Premium 
Ocena przepisu
Ten przepis został już przez Ciebie oceniony
Składniki
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
6 x sztuka (17 g)
porcja (50 ml)
mała porcja (5 g)
porcja (5 ml)
szczypta (2 g)
20 g
2 x 100 ml
Zapisz te składniki w swoim inteligentnym menu
Będziesz dokładnie wiedzieć, ile kalorii i składników odżywczych zawiera przepis.
Użytkownicy Premium nie widzą reklam
Opis przygotowania przepisu
1
Na stolnicę wsypać 1,5 szklanki mąki. Zrobić dołek, do którego wlać żółtka i śmietanę, dodać pokrojone masło i resztę składników. Wyrobić dość twarde ciasto. Następnie wybijać ciasto wałkiem, tak długo aż na wierzchu zaczną tworzyć się pęcherzyki powietrza ok. kwadrans
2
Podzielić ciasto. Każdą porcję cieniutko rozwałkować podsypując mąką. Wycinać faworki (kroić ciasto na paski szer. 2,5 cm, dł.6 cm; każdy pasek naciąć wzdłuż i przez powstały otwór przewinąć jeden bok).
3
Smażyć na rozgrzanym tłuszczu ( olej lub smalec) do lekkiego złocistego koloru. Tłuszczu powinno być dosć dużo, aby faworki się nie przypalały. Należy też regulować poziom palnika. Wyjmować na papierowy ręcznik, a następnie posypać cukrem pudrem.
Tradycyjne karnawałowe smażone ciasteczka. Porcja liczy 10 sztuk.
{{data.energy}}4 116 kcal
Lub {{data.energyAlt}}17 234 kJ ● Wartość energetyczna
{{data.protein}}78,4 g
Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.carbohydrate}}378 g
Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 32,7 g
{{data.fat}}252 g
Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycone kwasy tłuszczowe
{{data.saturatedFattyAcid}} 35,6 g
Kwasy tłuszczowe trans
{{data.transFattyAcid}} 0,14 g
Mono nienasycone
{{data.monoSaturated}} 140 g
Wielonienasycone
{{data.polySaturated}} 63,5 g
Cholesterol
{{data.cholesterol}} 1 499 mg
Błonnik
{{data.fiber}} 11 g
Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.fiber}} g
Sól
{{data.salt}} 2,2 g
Wapń
{{data.calcium}} 150 mg
Sód
{{data.sodium}} 0 g
Woda
{{data.water}} 51 g
PHE
{{data.phe}} 3 862 mg
{{calculated.percentage}}%
Z zalecenago dziennego spożycia
Dokładniejsze oszacowanie dziennego spożycia
Edytuj swój profil poniżej i zapisz
Kobieta
Mężczyzna
Chcę
Schudnąć
Nabrać masy mięśniowej
Być fit
Rok urodzenia
Wzrost
Waga
Dzienny poziom aktywności
Wróć
Uzupełnij swój profil
Waga docelowa
Docelową wagę można wprowadzić później w aplikacji.
Docelową wagę można wprowadzić później w aplikacji.
{{targetWeightMessageText}}
Utwórz konto
{{errors.message}}
Rejestracja przez Facebook
Wróć
Zarejestruj się
E-mail
Hasło
Hasło musi mieć co najmniej 6 znaków!
{{errors.message}}
Wróć
Wysłaliśmy Ci wiadomość weryfikacyjną!
W ciągu kilku minut otrzymasz wiadomość weryfikacyjną na adres {{profile.email}}. W wiadomości e-mail kliknij przycisk "Dokończ rejestrację", a następnie zaloguj się.
Wróć
Zaloguj
E-mail
Hasło
{{errors.message}}
Nie pamiętasz hasła?
Wróć
Nie pamiętasz hasła?
Podaj adres e-mail użyty podczas rejestracji i zaznacz pole bezpieczeństwa „Nie jestem robotem”. Hasło zostanie do Ciebie wysłane automatycznie.
E-mail
Wróć
Wysłano
Nowe hasło zostało wysłane na Twój e-mail!
Skład wartości odżywczych
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Użytkownicy Premium nie widzą reklam
Przepisy i składniki
możesz zapisać w menu
Łatwy przegląd kategorii
uzyskaj lepszą kontrolę nad spożyciem i wydatkowaniem kalorii
Statystyki na drodze do osiągnięcia docelowej wagi
Określ swoją docelową wagę i śledź postępy.
Inspiruj się przepisami i innymi menu
Uzyskaj olbrzymią bazę danych produktów.
Dine4Fit
Kalkulator 
FAQ 
Blog o odchudzaniu 
Skontaktuj się z nami 
Pobierz aplikację 
Dine4Fit
Pobierz aplikację Dine4Fit © 2024 Wszelkie prawa zastrzeżone.
Dine4Fit © 2024 Wszelkie prawa zastrzeżone.
