Produkty spożywcze keyboard_arrow_right
Wypieki keyboard_arrow_right
Chleb specjalny keyboard_arrow_right
Chleb żytni z ziarnami Merk
Chleb żytni z ziarnami Merk
Wprowadź ilość i jednostkę
sztuka
= 0 g
272 kcal
Lub 1 139 kJ ● Wartość energetyczna
6,5 g
Zalecane dzienne spożycie: 0 g
54,6 g
Zalecane dzienne spożycie: 0 g
Cukry
1,8 g
3,8 g
Zalecane dzienne spożycie: 0 g
Nasycone kwasy tłuszczowe
0,3 g
Kwasy tłuszczowe trans
-
Mono nienasycone
-
Wielonienasycone
-
Cholesterol
-
Błonnik
7,5 g
Zalecane dzienne spożycie: 0 g
Sól
1,2 g
Wapń
-
Sód
-
Woda
-
PHE
325 mg
0%
Z zalecenago dziennego spożycia
Dokładniejsze oszacowanie dziennego spożycia
Edytuj swój profil poniżej i zapisz
Kobieta
Mężczyzna
Chcę
Schudnąć
Nabrać masy mięśniowej
Być fit
Rok urodzenia
Wzrost
Waga
Dzienny poziom aktywności
Zgodnie z zakończonymi aktywnościami
Najpopularniejsza aktywność w kategorii Chleb specjalny
Skład wartości odżywczych
10 %
84 %
3 %
6 %
0 %
Użytkownicy Premium nie widzą reklam
Możesz umieścić produkt w swoim menu

Łatwy przegląd kategorii
uzyskaj lepszą kontrolę nad spożyciem i wydatkowaniem kalorii

Statystyki na drodze do osiągnięcia docelowej wagi
Określ swoją docelową wagę i śledź postępy.

Inspiruj się przepisami i innymi menu
Uzyskaj olbrzymią bazę danych produktów.
Ponad 7 milionów użytkowników
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Bardzo fajna i przydatna aplikacja
Aplikacja bardzo mi się podoba można kontrolować co i ile się tego je przypomina również o nawadnianie co również jest ważne godne polecenia :)
Super, lepsza niż inne. Baza produktów jest naprawdę ogromna. Możliwość skanowania produktów. Oprócz składników BTW pokazuje również Błonnik w wersji standardowej, a w wersji premium są też witaminy inne makroelementy. Po kilku dniach notowania jadłospisu zaczyna przypominać nam o tym, że jemy za mało lub za dużo danej grupy produktów, np., za dużo tłuszczy nasyconych, za mało wody, za mało ryb, albo za dużo alkoholu. Bardzo polecam