Edle matjesfilets Seafood

Produkty spożywcze

keyboard_arrow_right

Mięso

keyboard_arrow_right

Ryby i owoce morza

keyboard_arrow_right

Edle matjesfilets Seafood

seafood

Wprowadź ilość i jednostkę

sztuka

= 0 g

edit Dodaj do menu

162 kcal

Lub 678 kJ ● Wartość energetyczna

fiber_manual_record

Białka

11 g

Zalecane dzienne spożycie: 0 g

fiber_manual_record

Węglowodany

0,7 g

Zalecane dzienne spożycie: 0 g

Cukry

0,7 g

fiber_manual_record

Tłuszcze

12,8 g

Zalecane dzienne spożycie: 0 g

Nasycone kwasy tłuszczowe

2,8 g

Kwasy tłuszczowe trans

Mono nienasycone

Wielonienasycone

Cholesterol

Błonnik

Zalecane dzienne spożycie: 0 g

Sól

4,63 g

Wapń

Sód

Woda

PHE

550 mg

Z zalecenago dziennego spożycia

Dokładniejsze oszacowanie dziennego spożycia

Edytuj swój profil poniżej i zapisz

Kobieta

Mężczyzna

Chcę

Schudnąć

Nabrać masy mięśniowej

Być fit

Rok urodzenia

Wzrost

Waga

Stały wydatek energii

Nieznaczna aktywność

keyboard_arrow_down

Zapisz swój profil na 65 000 produktów

keyboard_arrow_left

Wróć

Uzupełnij swój profil

Waga docelowa

Docelową wagę można wprowadzić później w aplikacji.

Utwórz konto

Rejestracja przez Facebook

mail

Rejestracja przez e-mail

Rejestrując się, wyrażasz zgodę na nasze warunki świadczenia usług i warunkami Polityki prywatności

Jestem zainteresowany otrzymywaniem newslettera Dine4Fit z poradami na temat zdrowego stylu życia

Mam już konto

Najpopularniejsza aktywność w kategorii Ryby i owoce morza

Selecao de pates makrela Fides

224 kcal Zapisz

Morszczuk argentyński filety bez skóry Marinero

89,3 kcal Zapisz

Filet z piersi kurczaka w sosie własnym Agrico

81,9 kcal Zapisz

Seko Zawijasy z cebulą Filety śledziowe marynowane 200 g

199 kcal Zapisz

Morszczuk argentyński filety bez skóry XXL

84 kcal Zapisz

Filety śledziowe w kremie pomidorowym

146 kcal Zapisz

Skład wartości odżywczych

fiber_manual_record

Białka

45 %

fiber_manual_record

Węglowodany

3 %

fiber_manual_record

Cukry

3 %

fiber_manual_record

Tłuszcze

52 %

fiber_manual_record

Nasycone kwasy tłuszczowe

11 %

Użytkownicy Premium nie widzą reklam

Wyświetl wszystkie korzyści

Możesz umieścić produkt w swoim menu

Łatwy przegląd kategorii

uzyskaj lepszą kontrolę nad spożyciem i wydatkowaniem kalorii

Statystyki na drodze do osiągnięcia docelowej wagi

Określ swoją docelową wagę i śledź postępy.

Inspiruj się przepisami i innymi menu

Uzyskaj olbrzymią bazę danych produktów.

Zacznij dziś

Dostępność: Web , iOS i Android

Ponad 7 milionów użytkowników

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Pokaż wszystkie 16 odpowiedzi

Aplikacja bardzo mi się podoba można kontrolować co i ile się tego je przypomina również o nawadnianie co również jest ważne godne polecenia :)

Bardzo fajna aplikacja zlicza wszystko i pomaga schudnąć. Nawet bez premium jest bardzo fajna

Bardzo fajna dla liczenia kalorii i mikroskładników. 6 posiłków+ aktywność. Dodawanie produktów po kodzie kreskowym jak również tworzenie własnych produktów i przepisów.