Produkty spożywcze

keyboard_arrow_right

Mięso

keyboard_arrow_right

Ryby i owoce morza

keyboard_arrow_right

Espuña Lomo Polędwica wieprzowa 80 g

Espuña Lomo Polędwica wieprzowa 80 g

Espuña

Wprowadź ilość i jednostkę

close

1 g

100 g

1 g

= 100 g

edit Dodaj do menu

Produkty spożywcze

keyboard_arrow_right

Mięso

keyboard_arrow_right

Ryby i owoce morza

keyboard_arrow_right

Espuña Lomo Polędwica wieprzowa 80 g

Espuña Lomo Polędwica wieprzowa 80 g

Espuña

Wprowadź ilość i jednostkę

close

1 g

100 g

1 g

edit Dodaj do menu

196 kcal

Lub 820 kJ ● Wartość energetyczna

fiber_manual_record

Białka

38 g

Zalecane dzienne spożycie: 118 g

fiber_manual_record

Węglowodany

1,5 g

Zalecane dzienne spożycie: 182 g

Cukry

-

fiber_manual_record

Tłuszcze

4 g

Zalecane dzienne spożycie: 53 g

Nasycone kwasy tłuszczowe

1 g

Kwasy tłuszczowe trans

-

Mono nienasycone

-

Wielonienasycone

-

Cholesterol

-

Błonnik

-

Zalecane dzienne spożycie: 28 g

Sól

5 g

Wapń

-

Sód

-

Woda

-

PHE

1 900 mg

12%

Z zalecenago dziennego spożycia

Dokładniejsze oszacowanie dziennego spożycia

Edytuj swój profil poniżej i zapisz

Kobieta

Mężczyzna

Chcę

Schudnąć

Nabrać masy mięśniowej

Być fit

Rok urodzenia

Wzrost

cm

Waga

kg

Stały wydatek energii

Nieznaczna aktywność

keyboard_arrow_down

Zapisz swój profil na 65 000 produktów

keyboard_arrow_left

Wróć

Uzupełnij swój profil

Waga docelowa

kg

Docelową wagę można wprowadzić później w aplikacji.

Docelową wagę można wprowadzić później w aplikacji.

Utwórz konto

Sign up with GoogleSign up with Google

Rejestracja przez Facebook

mail

Rejestracja przez e-mail

Rejestrując się, wyrażasz zgodę na nasze warunki świadczenia usług i warunkami Polityki prywatności

Jestem zainteresowany otrzymywaniem newslettera Dine4Fit z poradami na temat zdrowego stylu życia

Mam już konto

keyboard_arrow_left

Wróć

Zarejestruj się

E-mail

Hasło

visibility

Hasło musi mieć co najmniej 6 znaków!

Zarejestruj się

keyboard_arrow_left

Wróć

Wysłaliśmy Ci wiadomość weryfikacyjną!

W ciągu kilku minut otrzymasz wiadomość weryfikacyjną na adres . W wiadomości e-mail kliknij przycisk "Dokończ rejestrację", a następnie zaloguj się.

Zaloguj

keyboard_arrow_left

Wróć

Zaloguj

E-mail

Hasło

visibility

Zaloguj

Nie pamiętasz hasła?

keyboard_arrow_left

Wróć

Nie pamiętasz hasła?

Podaj adres e-mail użyty podczas rejestracji i zaznacz pole bezpieczeństwa „Nie jestem robotem”. Hasło zostanie do Ciebie wysłane automatycznie.

E-mail

Wyślij

keyboard_arrow_left

Wróć

Wysłano

Nowe hasło zostało wysłane na Twój e-mail!

Zaloguj

Najpopularniejsza aktywność w kategorii Ryby i owoce morza

Tiko Filet z łososia zapiekany z sosem musztardowym 5 kg

256 kcal Zapisz

Skandinávský sleďový salát s jogurtem Nautica

272 kcal Zapisz

Krewetki w oleju z pomidorami perla

323 kcal Zapisz

Lisner Śledź a'la Matjas w sosie tzatziki 280 g

321 kcal Zapisz

Tuńczyk w kawałkach w oleju z bazylią Princes

356 kcal Zapisz

Szybka rybka filet z mintaja w chrupiącej panierce Lisner

216 kcal Zapisz

Skład wartości odżywczych

fiber_manual_record Białka

87 %

fiber_manual_record Węglowodany

3 %

fiber_manual_record Cukry

0 %

fiber_manual_record Tłuszcze

9 %

fiber_manual_record Nasycone kwasy tłuszczowe

2 %

Użytkownicy Premium nie widzą reklam

Wyświetl wszystkie korzyści

Więcej o tym produkcie

Aby otworzyć, oderwij dolną część opak. Otworzyć 10 minut przed spożyciem.

Produkt traci wodę podczas procesu suszenia. Przechowywać w temp. od 0°C do 5°C.

Możesz umieścić produkt w swoim menu

Łatwy przegląd kategorii

uzyskaj lepszą kontrolę nad spożyciem i wydatkowaniem kalorii

Statystyki na drodze do osiągnięcia docelowej wagi

Określ swoją docelową wagę i śledź postępy.

Inspiruj się przepisami i innymi menu

Uzyskaj olbrzymią bazę danych produktów.

Zacznij dziś

Dostępność:  Web ,  iOS  i  Android

Ponad 7 milionów użytkowników

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Pokaż wszystkie 16 odpowiedzi

Bardzo fajna aplikacja zlicza wszystko i pomaga schudnąć. Nawet bez premium jest bardzo fajna

Dużo łatwiej trzymać dietę z tą apką. Polecam

ontrola diety w aplikacji pomogła mi już zrzucić w ciągu niecałego roku prawie 20 kilo. Bardzo duża baza produktów, łatwe dodawanie nowych. Osobiście, bardzo polecam każdemu. Pozdrawiam też serdecznie cały zespół Dine4Fit!

Dine4Fit

Produkty

Przepisy

Aktywność

Kalkulator

polski

čestina

slovenčina

українська

русский

polski

magyar

FAQ

Blog o odchudzaniu

Skontaktuj się z nami

Pobierz aplikację

Dine4Fit

polski

čestina

slovenčina

українська

русский

polski

magyar

Produkty

Przepisy

Aktywność

Kalkulator

FAQ

Blog o odchudzaniu

Skontaktuj się z nami

Pobierz aplikację

Dine4Fit © 2024 Wszelkie prawa zastrzeżone.

Warunki świadczenia usług

Polityka prywatności

Cookies