Produkty 
Przepisy 
Aktywność 
Premium 
Produkty spożywcze keyboard_arrow_right
Mięso keyboard_arrow_right
Ryby i owoce morza keyboard_arrow_right
King Oscar Filety z makreli w sosie pomidorowym z papryką
King Oscar Filety z makreli w sosie pomidorowym z papryką
Wprowadź ilość i jednostkę
sztuka
= 0 g
225 kcal
Lub 943 kJ ● Wartość energetyczna
12 g
Zalecane dzienne spożycie: 118 g
6,1 g
Zalecane dzienne spożycie: 182 g
Cukry
4,8 g
17 g
Zalecane dzienne spożycie: 53 g
Nasycone kwasy tłuszczowe
3,5 g
Kwasy tłuszczowe trans
-
Mono nienasycone
-
Wielonienasycone
-
Cholesterol
-
Błonnik
-
Zalecane dzienne spożycie: 28 g
Sól
1,2 g
Wapń
-
Sód
-
Woda
-
PHE
600 mg
15%
Z zalecenago dziennego spożycia
Dokładniejsze oszacowanie dziennego spożycia
Edytuj swój profil poniżej i zapisz
Kobieta
Mężczyzna
Chcę
Schudnąć
Nabrać masy mięśniowej
Być fit
Rok urodzenia
Wzrost
Waga
Stały wydatek energii
Nieznaczna aktywność
Najpopularniejsza aktywność w kategorii Ryby i owoce morza
Skład wartości odżywczych
34 %
17 %
14 %
48 %
10 %
Użytkownicy Premium nie widzą reklam
Więcej o tym produkcie
Przechowywać w temperaturze od +4°C do +25°C, przy wilgotności względnej do 80%.
Możesz umieścić produkt w swoim menu
Łatwy przegląd kategorii
uzyskaj lepszą kontrolę nad spożyciem i wydatkowaniem kalorii
Statystyki na drodze do osiągnięcia docelowej wagi
Określ swoją docelową wagę i śledź postępy.
Inspiruj się przepisami i innymi menu
Uzyskaj olbrzymią bazę danych produktów.
Ponad 7 milionów użytkowników
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Rewelacyjna nawet w darmowej wersji. Nie trzeba nic zapisywać na kartce. Masę produktów w bazie plus skaner który bardzo ułatwia życie. Polecam !!!
Aplikacja bardzo mi się podoba można kontrolować co i ile się tego je przypomina również o nawadnianie co również jest ważne godne polecenia :)
Super aplikacja dzięki której schudłam 3 kg a to dopiero początek
Dine4Fit
Kalkulator 
polski 
čestina 
slovenčina 
українська 
русский 
magyar 
FAQ 
Blog o odchudzaniu 
Skontaktuj się z nami 
Pobierz aplikację 
