łosoś z kasza kuskus evrafish

Produkty spożywcze

keyboard_arrow_right

Mięso

keyboard_arrow_right

Ryby i owoce morza

keyboard_arrow_right

łosoś z kasza kuskus evrafish

Wprowadź ilość i jednostkę

= 100 g

edit Dodaj do menu

222 kcal

Lub 930 kJ ● Wartość energetyczna

fiber_manual_record

Białka

7,7 g

Zalecane dzienne spożycie: 118 g

fiber_manual_record

Węglowodany

10,2 g

Zalecane dzienne spożycie: 182 g

Cukry

2,1 g

fiber_manual_record

Tłuszcze

14 g

Zalecane dzienne spożycie: 53 g

Nasycone kwasy tłuszczowe

1,4 g

Kwasy tłuszczowe trans

Mono nienasycone

Wielonienasycone

Cholesterol

Błonnik

Zalecane dzienne spożycie: 28 g

Sól

1,3 g

Wapń

Sód

Woda

PHE

385 mg

Z zalecenago dziennego spożycia

Dokładniejsze oszacowanie dziennego spożycia

Edytuj swój profil poniżej i zapisz

Kobieta

Mężczyzna

Chcę

Schudnąć

Nabrać masy mięśniowej

Być fit

Rok urodzenia

Wzrost

Waga

Stały wydatek energii

Nieznaczna aktywność

keyboard_arrow_down

Zapisz swój profil na 65 000 produktów

keyboard_arrow_left

Wróć

Uzupełnij swój profil

Waga docelowa

Docelową wagę można wprowadzić później w aplikacji.

Utwórz konto

Rejestracja przez Facebook

mail

Rejestracja przez e-mail

Rejestrując się, wyrażasz zgodę na nasze warunki świadczenia usług i warunkami Polityki prywatności

Jestem zainteresowany otrzymywaniem newslettera Dine4Fit z poradami na temat zdrowego stylu życia

Mam już konto

Najpopularniejsza aktywność w kategorii Ryby i owoce morza

Rybka na raz w sosie po grecku Lisner

105 kcal Zapisz

Abramczyk Miruna nowozelandzka filety bez skóry 360 g

96 kcal Zapisz

Tuńczyk kawałki w oleju roślinnym Marinero

180 kcal Zapisz

Americana Tuńczyk z warzywami Graal

249 kcal Zapisz

Tuńczyk kawałki w sosie własnym Vespucci

100 kcal Zapisz

Łosoś Ustka Szprot podwędzany w oleju 170 g

339 kcal Zapisz

Skład wartości odżywczych

fiber_manual_record

Białka

24 %

fiber_manual_record

Węglowodany

32 %

fiber_manual_record

Cukry

7 %

fiber_manual_record

Tłuszcze

44 %

fiber_manual_record

Nasycone kwasy tłuszczowe

4 %

Użytkownicy Premium nie widzą reklam

Wyświetl wszystkie korzyści

Możesz umieścić produkt w swoim menu

Łatwy przegląd kategorii

uzyskaj lepszą kontrolę nad spożyciem i wydatkowaniem kalorii

Statystyki na drodze do osiągnięcia docelowej wagi

Określ swoją docelową wagę i śledź postępy.

Inspiruj się przepisami i innymi menu

Uzyskaj olbrzymią bazę danych produktów.

Zacznij dziś

Dostępność: Web , iOS i Android

Ponad 7 milionów użytkowników

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Pokaż wszystkie 16 odpowiedzi

Jak dla mnie aplikacja jest super, mam nadzieję iż twórcy będą jeszcze pracować na ulepszeniem odpowiednich funkcji polecam szczególnie że aplikacja współpracuje z aplikacją wagi sencor dla mnie super rozwiązanie. Polecam, bardzo dobra aplikacja, a widać że zespół pracuje nad dodawaniem nowych funkcji i produktów. Super

Rewelacyjna nawet w darmowej wersji. Nie trzeba nic zapisywać na kartce. Masę produktów w bazie plus skaner który bardzo ułatwia życie. Polecam !!!

Używam tą apkę od 3 miesięcy i chudnę. Polecam