Produkty 
Przepisy 
Aktywność 
Premium 
Produkty spożywcze keyboard_arrow_right
Płatki i zboża keyboard_arrow_right
Kaszki zbożowe keyboard_arrow_right
owsiana kasza
105 kcal
Lub 439 kJ ● Wartość energetyczna
3,9 g
Zalecane dzienne spożycie: 118 g
17 g
Zalecane dzienne spożycie: 182 g
Cukry
4,9 g
1,8 g
Zalecane dzienne spożycie: 53 g
Nasycone kwasy tłuszczowe
0,5 g
Kwasy tłuszczowe trans
-
Mono nienasycone
-
Wielonienasycone
-
Cholesterol
-
Błonnik
2,3 g
Zalecane dzienne spożycie: 28 g
Sól
0,05 g
Wapń
-
Sód
-
Woda
-
PHE
195 mg
10%
Z zalecenago dziennego spożycia
Dokładniejsze oszacowanie dziennego spożycia
Edytuj swój profil poniżej i zapisz
Kobieta
Mężczyzna
Chcę
Schudnąć
Nabrać masy mięśniowej
Być fit
Rok urodzenia
Wzrost
Waga
Stały wydatek energii
Nieznaczna aktywność
Najpopularniejsza aktywność w kategorii Kaszki zbożowe
Skład wartości odżywczych
17 %
75 %
22 %
8 %
2 %
Użytkownicy Premium nie widzą reklam
Możesz umieścić produkt w swoim menu
Łatwy przegląd kategorii
uzyskaj lepszą kontrolę nad spożyciem i wydatkowaniem kalorii
Statystyki na drodze do osiągnięcia docelowej wagi
Określ swoją docelową wagę i śledź postępy.
Inspiruj się przepisami i innymi menu
Uzyskaj olbrzymią bazę danych produktów.
Ponad 7 milionów użytkowników
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Jak dla mnie aplikacja jest super, mam nadzieję iż twórcy będą jeszcze pracować na ulepszeniem odpowiednich funkcji polecam szczególnie że aplikacja współpracuje z aplikacją wagi sencor dla mnie super rozwiązanie. Polecam, bardzo dobra aplikacja, a widać że zespół pracuje nad dodawaniem nowych funkcji i produktów. Super
Polecam, nawet bez premium bardzo fajna
Super aplikacja dobrze spełnia swoją funkcję
Dine4Fit
Kalkulator 
polski 
čestina 
slovenčina 
українська 
русский 
magyar 
FAQ 
Blog o odchudzaniu 
Skontaktuj się z nami 
Pobierz aplikację 
