Produkty 
Przepisy 
Aktywność 
Premium 
Produkty spożywcze keyboard_arrow_right
Produkty mleczne keyboard_arrow_right
Śmietana kwaśna keyboard_arrow_right
Śmietana jogurtowa 10% Piątnica
115 kcal
Lub 482 kJ ● Wartość energetyczna
3 g
Zalecane dzienne spożycie: 0 g
3,6 g
Zalecane dzienne spożycie: 0 g
Cukry
3,6 g
10 g
Zalecane dzienne spożycie: 0 g
Nasycone kwasy tłuszczowe
6 g
Kwasy tłuszczowe trans
-
Mono nienasycone
-
Wielonienasycone
-
Cholesterol
-
Błonnik
-
Zalecane dzienne spożycie: 0 g
Sól
0,1 g
Wapń
-
Sód
-
Woda
-
PHE
150 mg
0%
Z zalecenago dziennego spożycia
Dokładniejsze oszacowanie dziennego spożycia
Edytuj swój profil poniżej i zapisz
Kobieta
Mężczyzna
Chcę
Schudnąć
Nabrać masy mięśniowej
Być fit
Rok urodzenia
Wzrost
Waga
Stały wydatek energii
Nieznaczna aktywność
Najpopularniejsza aktywność w kategorii Śmietana kwaśna
Skład wartości odżywczych
18 %
22 %
22 %
60 %
36 %
Użytkownicy Premium nie widzą reklam
Więcej o tym produkcie
Przechowywać w temperaturze od +1°C do +6°C. Po otwarciu spożyć w ciągu 48 godzin.
Możesz umieścić produkt w swoim menu
Łatwy przegląd kategorii
uzyskaj lepszą kontrolę nad spożyciem i wydatkowaniem kalorii
Statystyki na drodze do osiągnięcia docelowej wagi
Określ swoją docelową wagę i śledź postępy.
Inspiruj się przepisami i innymi menu
Uzyskaj olbrzymią bazę danych produktów.
Ponad 7 milionów użytkowników
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Używam tą apkę od 3 miesięcy i chudnę. Polecam
Ta aplikacja jest super!!!! ☺
Super, lepsza niż inne. Baza produktów jest naprawdę ogromna. Możliwość skanowania produktów. Oprócz składników BTW pokazuje również Błonnik w wersji standardowej, a w wersji premium są też witaminy inne makroelementy. Po kilku dniach notowania jadłospisu zaczyna przypominać nam o tym, że jemy za mało lub za dużo danej grupy produktów, np., za dużo tłuszczy nasyconych, za mało wody, za mało ryb, albo za dużo alkoholu. Bardzo polecam
Dine4Fit
Kalkulator 
polski 
čestina 
slovenčina 
українська 
русский 
magyar 
FAQ 
Blog o odchudzaniu 
Skontaktuj się z nami 
Pobierz aplikację 
