Placki ziemniaczane Kotwica

Produkty spożywcze

keyboard_arrow_right

Posiłki i dodatki

keyboard_arrow_right

Dania gotowe i półprodukty

keyboard_arrow_right

Placki ziemniaczane Kotwica

Kotwica

Wprowadź ilość i jednostkę

sztuka

= 0 g

edit Dodaj do menu

279 kcal

Lub 1 168 kJ ● Wartość energetyczna

fiber_manual_record

Białka

4,4 g

Zalecane dzienne spożycie: 0 g

fiber_manual_record

Węglowodany

30,3 g

Zalecane dzienne spożycie: 0 g

Cukry

1,5 g

fiber_manual_record

Tłuszcze

15,2 g

Zalecane dzienne spożycie: 0 g

Nasycone kwasy tłuszczowe

1,3 g

Kwasy tłuszczowe trans

Mono nienasycone

Wielonienasycone

Cholesterol

Błonnik

Zalecane dzienne spożycie: 0 g

Sól

1,3 g

Wapń

Sód

Woda

PHE

220 mg

Z zalecenago dziennego spożycia

Dokładniejsze oszacowanie dziennego spożycia

Edytuj swój profil poniżej i zapisz

Kobieta

Mężczyzna

Chcę

Schudnąć

Nabrać masy mięśniowej

Być fit

Rok urodzenia

Wzrost

Waga

Stały wydatek energii

Nieznaczna aktywność

keyboard_arrow_down

Zapisz swój profil na 65 000 produktów

keyboard_arrow_left

Wróć

Uzupełnij swój profil

Waga docelowa

Docelową wagę można wprowadzić później w aplikacji.

Utwórz konto

Rejestracja przez Facebook

mail

Rejestracja przez e-mail

Rejestrując się, wyrażasz zgodę na nasze warunki świadczenia usług i warunkami Polityki prywatności

Jestem zainteresowany otrzymywaniem newslettera Dine4Fit z poradami na temat zdrowego stylu życia

Mam już konto

Najpopularniejsza aktywność w kategorii Dania gotowe i półprodukty

Skład wartości odżywczych

fiber_manual_record

Białka

9 %

fiber_manual_record

Węglowodany

61 %

fiber_manual_record

Cukry

3 %

fiber_manual_record

Tłuszcze

30 %

fiber_manual_record

Nasycone kwasy tłuszczowe

3 %

Użytkownicy Premium nie widzą reklam

Wyświetl wszystkie korzyści

Zawiera...

Zawiera minerały

Potas

Możesz umieścić produkt w swoim menu

Łatwy przegląd kategorii

uzyskaj lepszą kontrolę nad spożyciem i wydatkowaniem kalorii

Statystyki na drodze do osiągnięcia docelowej wagi

Określ swoją docelową wagę i śledź postępy.

Inspiruj się przepisami i innymi menu

Uzyskaj olbrzymią bazę danych produktów.

Zacznij dziś

Dostępność: Web , iOS i Android

Ponad 7 milionów użytkowników

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Pokaż wszystkie 16 odpowiedzi

Używam tą apkę od 3 miesięcy i chudnę. Polecam

Aplikacja bardzo mi się podoba można kontrolować co i ile się tego je przypomina również o nawadnianie co również jest ważne godne polecenia :)

ontrola diety w aplikacji pomogła mi już zrzucić w ciągu niecałego roku prawie 20 kilo. Bardzo duża baza produktów, łatwe dodawanie nowych. Osobiście, bardzo polecam każdemu. Pozdrawiam też serdecznie cały zespół Dine4Fit!