Produkty 
Przepisy 
Aktywność 
Premium 
Produkty spożywcze keyboard_arrow_right
Słodycze keyboard_arrow_right
Ciastka, herbatniki, wafle, biszkopty keyboard_arrow_right
Podpłomyki z siemieniem i sezamem Polskie młyny
Podpłomyki z siemieniem i sezamem Polskie młyny
Wprowadź ilość i jednostkę
1 g
= 100 g
365 kcal
Lub 1 528 kJ ● Wartość energetyczna
10,5 g
Zalecane dzienne spożycie: 118 g
67 g
Zalecane dzienne spożycie: 182 g
Cukry
0,5 g
6,2 g
Zalecane dzienne spożycie: 53 g
Nasycone kwasy tłuszczowe
0,8 g
Kwasy tłuszczowe trans
-
Mono nienasycone
-
Wielonienasycone
-
Cholesterol
-
Błonnik
-
Zalecane dzienne spożycie: 28 g
Sól
1,7 g
Wapń
-
Sód
-
Woda
-
PHE
525 mg
31%
Z zalecenago dziennego spożycia
Dokładniejsze oszacowanie dziennego spożycia
Edytuj swój profil poniżej i zapisz
Kobieta
Mężczyzna
Chcę
Schudnąć
Nabrać masy mięśniowej
Być fit
Rok urodzenia
Wzrost
Waga
Stały wydatek energii
Nieznaczna aktywność
Najpopularniejsza aktywność w kategorii Ciastka, herbatniki, wafle, biszkopty
Skład wartości odżywczych
13 %
80 %
1 %
7 %
1 %
Użytkownicy Premium nie widzą reklam
Możesz umieścić produkt w swoim menu
Łatwy przegląd kategorii
uzyskaj lepszą kontrolę nad spożyciem i wydatkowaniem kalorii
Statystyki na drodze do osiągnięcia docelowej wagi
Określ swoją docelową wagę i śledź postępy.
Inspiruj się przepisami i innymi menu
Uzyskaj olbrzymią bazę danych produktów.
Ponad 7 milionów użytkowników
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Naprawdę fajna apka, liczę już na niej kalorie nieprzerwanie od 570dni. Z czystym sumieniem mogę polecić.
Używam tą apkę od 3 miesięcy i chudnę. Polecam
Bardzo fajna i przydatna aplikacja
Dine4Fit
Kalkulator 
polski 
čestina 
slovenčina 
українська 
русский 
magyar 
FAQ 
Blog o odchudzaniu 
Skontaktuj się z nami 
Pobierz aplikację 
