Produkty 
Przepisy 
Aktywność 
Premium 
Produkty spożywcze keyboard_arrow_right
Posiłki i dodatki keyboard_arrow_right
Dania gotowe i półprodukty keyboard_arrow_right
Proste Historie Pierogi ze szpinakiem i fetą 360 g
Proste Historie Pierogi ze szpinakiem i fetą 360 g
Wprowadź ilość i jednostkę
1 g
= 100 g
215 kcal
Lub 901 kJ ● Wartość energetyczna
6,8 g
Zalecane dzienne spożycie: 118 g
33 g
Zalecane dzienne spożycie: 182 g
Cukry
-
5,5 g
Zalecane dzienne spożycie: 53 g
Nasycone kwasy tłuszczowe
1,6 g
Kwasy tłuszczowe trans
-
Mono nienasycone
-
Wielonienasycone
-
Cholesterol
-
Błonnik
-
Zalecane dzienne spożycie: 28 g
Sól
0,93 g
Wapń
-
Sód
-
Woda
-
PHE
-
22%
Z zalecenago dziennego spożycia
Dokładniejsze oszacowanie dziennego spożycia
Edytuj swój profil poniżej i zapisz
Kobieta
Mężczyzna
Chcę
Schudnąć
Nabrać masy mięśniowej
Być fit
Rok urodzenia
Wzrost
Waga
Stały wydatek energii
Nieznaczna aktywność
Najpopularniejsza aktywność w kategorii Dania gotowe i półprodukty
Skład wartości odżywczych
15 %
73 %
0 %
12 %
4 %
Użytkownicy Premium nie widzą reklam
Więcej o tym produkcie
Należy spożyć do: / Numer partii: data i numer partii podane na folii górnej. Przechowywać w lodówce w temperaturze od 0 °C do +6 °C. Po otwarciu przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu 24 godzin.
Możesz umieścić produkt w swoim menu
Łatwy przegląd kategorii
uzyskaj lepszą kontrolę nad spożyciem i wydatkowaniem kalorii
Statystyki na drodze do osiągnięcia docelowej wagi
Określ swoją docelową wagę i śledź postępy.
Inspiruj się przepisami i innymi menu
Uzyskaj olbrzymią bazę danych produktów.
Ponad 7 milionów użytkowników
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Bardzo fajna dla liczenia kalorii i mikroskładników. 6 posiłków+ aktywność. Dodawanie produktów po kodzie kreskowym jak również tworzenie własnych produktów i przepisów.
Dużo łatwiej trzymać dietę z tą apką. Polecam
Ta aplikacja jest super!!!! ☺
Dine4Fit
Kalkulator 
polski 
čestina 
slovenčina 
українська 
русский 
magyar 
FAQ 
Blog o odchudzaniu 
Skontaktuj się z nami 
Pobierz aplikację 
