Produkty 
Przepisy 
Aktywność 
Premium 
Produkty spożywcze keyboard_arrow_right
Posiłki i dodatki keyboard_arrow_right
Sałatki keyboard_arrow_right
Sałatka z tuńczykiem (20%), soczewicą i dzikim ryżem - w stylu indyjskim kingoscar
Sałatka z tuńczykiem (20%), soczewicą i dzikim ryżem - w stylu indyjskim kingoscar
Wprowadź ilość i jednostkę
1 g
= 100 g
139 kcal
Lub 582 kJ ● Wartość energetyczna
9,5 g
Zalecane dzienne spożycie: 118 g
14 g
Zalecane dzienne spożycie: 182 g
Cukry
5,5 g
4,7 g
Zalecane dzienne spożycie: 53 g
Nasycone kwasy tłuszczowe
0,6 g
Kwasy tłuszczowe trans
-
Mono nienasycone
-
Wielonienasycone
-
Cholesterol
-
Błonnik
1,2 g
Zalecane dzienne spożycie: 28 g
Sól
1 g
Wapń
-
Sód
-
Woda
-
PHE
475 mg
8%
Z zalecenago dziennego spożycia
Dokładniejsze oszacowanie dziennego spożycia
Edytuj swój profil poniżej i zapisz
Kobieta
Mężczyzna
Chcę
Schudnąć
Nabrać masy mięśniowej
Być fit
Rok urodzenia
Wzrost
Waga
Stały wydatek energii
Nieznaczna aktywność
Najpopularniejsza aktywność w kategorii Sałatki
Skład wartości odżywczych
34 %
50 %
20 %
17 %
2 %
Użytkownicy Premium nie widzą reklam
Możesz umieścić produkt w swoim menu
Łatwy przegląd kategorii
uzyskaj lepszą kontrolę nad spożyciem i wydatkowaniem kalorii
Statystyki na drodze do osiągnięcia docelowej wagi
Określ swoją docelową wagę i śledź postępy.
Inspiruj się przepisami i innymi menu
Uzyskaj olbrzymią bazę danych produktów.
Ponad 7 milionów użytkowników
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Super aplikacja dobrze spełnia swoją funkcję
Aplikacja bardzo mi się podoba można kontrolować co i ile się tego je przypomina również o nawadnianie co również jest ważne godne polecenia :)
Naprawdę fajna apka, liczę już na niej kalorie nieprzerwanie od 570dni. Z czystym sumieniem mogę polecić.
Dine4Fit
Kalkulator 
polski 
čestina 
slovenčina 
українська 
русский 
magyar 
FAQ 
Blog o odchudzaniu 
Skontaktuj się z nami 
Pobierz aplikację 
