Produkty spożywcze
keyboard_arrow_right
Posiłki i dodatki
keyboard_arrow_right
Sałatki
keyboard_arrow_right
Sałatka z tuńczykiem Jaga

Sałatka z tuńczykiem Jaga

Jaga
Wprowadź ilość i jednostkę
close
= 100 g
edit Dodaj do menu
189 kcal
Lub 791 kJ ● Wartość energetyczna
fiber_manual_record
Białka
4,9 g
Zalecane dzienne spożycie: 118 g
fiber_manual_record
Węglowodany
14,8 g
Zalecane dzienne spożycie: 182 g
Cukry
4,3 g
fiber_manual_record
Tłuszcze
12,4 g
Zalecane dzienne spożycie: 53 g
Nasycone kwasy tłuszczowe
1 g
Kwasy tłuszczowe trans
-
Mono nienasycone
-
Wielonienasycone
-
Cholesterol
-
Błonnik
0,5 g
Zalecane dzienne spożycie: 28 g
Sól
1,1 g
Wapń
-
Sód
-
Woda
-
PHE
245 mg
11%
Z zalecenago dziennego spożycia
Dokładniejsze oszacowanie dziennego spożycia
Edytuj swój profil poniżej i zapisz
Kobieta
Mężczyzna
Chcę
Schudnąć
Nabrać masy mięśniowej
Być fit
Rok urodzenia
Wzrost
cm
Waga
kg
Stały wydatek energii
Nieznaczna aktywność
keyboard_arrow_down
Zapisz swój profil na 65 000 produktów
Skład wartości odżywczych
fiber_manual_record Białka
15 %
fiber_manual_record Węglowodany
46 %
fiber_manual_record Cukry
13 %
fiber_manual_record Tłuszcze
39 %
fiber_manual_record Nasycone kwasy tłuszczowe
3 %
Użytkownicy Premium nie widzą reklam
Wyświetl wszystkie korzyści
Zawiera...
Zawiera minerały
Sód
Potas
Możesz umieścić produkt w swoim menu
Łatwy przegląd kategorii
uzyskaj lepszą kontrolę nad spożyciem i wydatkowaniem kalorii
Statystyki na drodze do osiągnięcia docelowej wagi
Określ swoją docelową wagę i śledź postępy.
Inspiruj się przepisami i innymi menu
Uzyskaj olbrzymią bazę danych produktów.
Zacznij dziś
Dostępność:  Web ,  iOS  i  Android
Ponad 7 milionów użytkowników
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Pokaż wszystkie 16 odpowiedzi
Rewelacyjna nawet w darmowej wersji. Nie trzeba nic zapisywać na kartce. Masę produktów w bazie plus skaner który bardzo ułatwia życie. Polecam !!!
Bardzo fajna aplikacja zlicza wszystko i pomaga schudnąć. Nawet bez premium jest bardzo fajna
Super, lepsza niż inne. Baza produktów jest naprawdę ogromna. Możliwość skanowania produktów. Oprócz składników BTW pokazuje również Błonnik w wersji standardowej, a w wersji premium są też witaminy inne makroelementy. Po kilku dniach notowania jadłospisu zaczyna przypominać nam o tym, że jemy za mało lub za dużo danej grupy produktów, np., za dużo tłuszczy nasyconych, za mało wody, za mało ryb, albo za dużo alkoholu. Bardzo polecam
Dine4Fit
Dine4Fit
FAQ FAQ
Blog Blog o odchudzaniu
Contact Skontaktuj się z nami
facebook
instagram
phone Pobierz aplikację
Dine4Fit w App Store Dine4Fit w Google Play
App
Dine4Fit © 2025 Wszelkie prawa zastrzeżone.
close
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Ocena