Produkty spożywcze

keyboard_arrow_right

Mięso

keyboard_arrow_right

Ryby i owoce morza

keyboard_arrow_right

SEKO Śledzik na okrągło solony z kolorowym pieprzem 200 g

SEKO Śledzik na okrągło solony z kolorowym pieprzem 200 g

SEKO POLAND

Wprowadź ilość i jednostkę

close

1 g

100 g

200 g

1 g

= 100 g

edit Dodaj do menu

Produkty spożywcze

keyboard_arrow_right

Mięso

keyboard_arrow_right

Ryby i owoce morza

keyboard_arrow_right

SEKO Śledzik na okrągło solony z kolorowym pieprzem 200 g

SEKO Śledzik na okrągło solony z kolorowym pieprzem 200 g

SEKO POLAND

Wprowadź ilość i jednostkę

close

1 g

100 g

200 g

1 g

edit Dodaj do menu

352 kcal

Lub 1 474 kJ ● Wartość energetyczna

fiber_manual_record

Białka

6,4 g

Zalecane dzienne spożycie: 118 g

fiber_manual_record

Węglowodany

3 g

Zalecane dzienne spożycie: 182 g

Cukry

0,8 g

fiber_manual_record

Tłuszcze

35 g

Zalecane dzienne spożycie: 53 g

Nasycone kwasy tłuszczowe

3,2 g

Kwasy tłuszczowe trans

-

Mono nienasycone

-

Wielonienasycone

-

Cholesterol

-

Błonnik

-

Zalecane dzienne spożycie: 28 g

Sól

3,4 g

Wapń

-

Sód

-

Woda

-

PHE

320 mg

21%

Z zalecenago dziennego spożycia

Dokładniejsze oszacowanie dziennego spożycia

Edytuj swój profil poniżej i zapisz

Kobieta

Mężczyzna

Chcę

Schudnąć

Nabrać masy mięśniowej

Być fit

Rok urodzenia

Wzrost

cm

Waga

kg

Stały wydatek energii

Nieznaczna aktywność

keyboard_arrow_down

Zapisz swój profil na 65 000 produktów

keyboard_arrow_left

Wróć

Uzupełnij swój profil

Waga docelowa

kg

Docelową wagę można wprowadzić później w aplikacji.

Docelową wagę można wprowadzić później w aplikacji.

Utwórz konto

Sign up with GoogleSign up with Google

Rejestracja przez Facebook

mail

Rejestracja przez e-mail

Rejestrując się, wyrażasz zgodę na nasze warunki świadczenia usług i warunkami Polityki prywatności

Jestem zainteresowany otrzymywaniem newslettera Dine4Fit z poradami na temat zdrowego stylu życia

Mam już konto

keyboard_arrow_left

Wróć

Zarejestruj się

E-mail

Hasło

visibility

Hasło musi mieć co najmniej 6 znaków!

Zarejestruj się

keyboard_arrow_left

Wróć

Wysłaliśmy Ci wiadomość weryfikacyjną!

W ciągu kilku minut otrzymasz wiadomość weryfikacyjną na adres . W wiadomości e-mail kliknij przycisk "Dokończ rejestrację", a następnie zaloguj się.

Zaloguj

keyboard_arrow_left

Wróć

Zaloguj

E-mail

Hasło

visibility

Zaloguj

Nie pamiętasz hasła?

keyboard_arrow_left

Wróć

Nie pamiętasz hasła?

Podaj adres e-mail użyty podczas rejestracji i zaznacz pole bezpieczeństwa „Nie jestem robotem”. Hasło zostanie do Ciebie wysłane automatycznie.

E-mail

Wyślij

keyboard_arrow_left

Wróć

Wysłano

Nowe hasło zostało wysłane na Twój e-mail!

Zaloguj

Najpopularniejsza aktywność w kategorii Ryby i owoce morza

Lisner Filety śledziowe w oleju a'la Matjas 460 g

190 kcal Zapisz

Family Fish Dorsz czarny porcje filetów bez skóry 450 g

84,8 kcal Zapisz

Szprot w sosie pomidorowym Goldfish

143 kcal Zapisz

Kostka z Mintaja z Filetów Eurofish

75 kcal Zapisz

Łosoś sałatkowy wędzony na zimno z koprem ArcticFish

133 kcal Zapisz

Makrela w oleju BMC

398 kcal Zapisz

Skład wartości odżywczych

fiber_manual_record Białka

14 %

fiber_manual_record Węglowodany

7 %

fiber_manual_record Cukry

2 %

fiber_manual_record Tłuszcze

79 %

fiber_manual_record Nasycone kwasy tłuszczowe

7 %

Użytkownicy Premium nie widzą reklam

Wyświetl wszystkie korzyści

Zawiera...

Zawiera minerały

Sód

Więcej o tym produkcie

Przechowywać w temperaturze od +2°C do +7°C. Po otwarciu przechowywać w lodówce, spożyć w ciągu 24 godzin.

Możesz umieścić produkt w swoim menu

Łatwy przegląd kategorii

uzyskaj lepszą kontrolę nad spożyciem i wydatkowaniem kalorii

Statystyki na drodze do osiągnięcia docelowej wagi

Określ swoją docelową wagę i śledź postępy.

Inspiruj się przepisami i innymi menu

Uzyskaj olbrzymią bazę danych produktów.

Zacznij dziś

Dostępność:  Web ,  iOS  i  Android

Ponad 7 milionów użytkowników

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Pokaż wszystkie 16 odpowiedzi

Rewelacyjna nawet w darmowej wersji. Nie trzeba nic zapisywać na kartce. Masę produktów w bazie plus skaner który bardzo ułatwia życie. Polecam !!!

Bardzo fajna aplikacja zlicza wszystko i pomaga schudnąć. Nawet bez premium jest bardzo fajna

Super aplikacja dzięki której schudłam 3 kg a to dopiero początek

Dine4Fit

Produkty

Przepisy

Aktywność

Kalkulator

polski

čestina

slovenčina

українська

русский

polski

magyar

FAQ

Blog o odchudzaniu

Skontaktuj się z nami

Pobierz aplikację

Dine4Fit

polski

čestina

slovenčina

українська

русский

polski

magyar

Produkty

Przepisy

Aktywność

Kalkulator

FAQ

Blog o odchudzaniu

Skontaktuj się z nami

Pobierz aplikację

Dine4Fit © 2024 Wszelkie prawa zastrzeżone.

Warunki świadczenia usług

Polityka prywatności

Cookies