Produkty 
Przepisy 
Aktywność 
Premium 
Produkty spożywcze keyboard_arrow_right
Produkty mleczne keyboard_arrow_right
Sery plecione i przekąski serowe keyboard_arrow_right
ser wędzony na parze
ser wędzony na parze
Wprowadź ilość i jednostkę
1 g
= 100 g
310 kcal
Lub 1 298 kJ ● Wartość energetyczna
23 g
Zalecane dzienne spożycie: 118 g
1,1 g
Zalecane dzienne spożycie: 182 g
Cukry
-
24 g
Zalecane dzienne spożycie: 53 g
Nasycone kwasy tłuszczowe
-
Kwasy tłuszczowe trans
-
Mono nienasycone
-
Wielonienasycone
-
Cholesterol
-
Błonnik
-
Zalecane dzienne spożycie: 28 g
Sól
6,5 g
Wapń
-
Sód
-
Woda
-
PHE
1 150 mg
18%
Z zalecenago dziennego spożycia
Dokładniejsze oszacowanie dziennego spożycia
Edytuj swój profil poniżej i zapisz
Kobieta
Mężczyzna
Chcę
Schudnąć
Nabrać masy mięśniowej
Być fit
Rok urodzenia
Wzrost
Waga
Stały wydatek energii
Nieznaczna aktywność
Najpopularniejsza aktywność w kategorii Sery plecione i przekąski serowe
Skład wartości odżywczych
48 %
2 %
50 %
Użytkownicy Premium nie widzą reklam
Możesz umieścić produkt w swoim menu
Łatwy przegląd kategorii
uzyskaj lepszą kontrolę nad spożyciem i wydatkowaniem kalorii
Statystyki na drodze do osiągnięcia docelowej wagi
Określ swoją docelową wagę i śledź postępy.
Inspiruj się przepisami i innymi menu
Uzyskaj olbrzymią bazę danych produktów.
Ponad 7 milionów użytkowników
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Super aplikacja dobrze spełnia swoją funkcję
Bardzo fajna aplikacja zlicza wszystko i pomaga schudnąć. Nawet bez premium jest bardzo fajna
Ta aplikacja jest super!!!! ☺
Dine4Fit
Kalkulator 
polski 
čestina 
slovenčina 
українська 
русский 
magyar 
FAQ 
Blog o odchudzaniu 
Skontaktuj się z nami 
Pobierz aplikację 
