Produkty 
Przepisy 
Aktywność 
Premium 
Produkty spożywcze keyboard_arrow_right
Wędliny i delikatesy keyboard_arrow_right
Szynki keyboard_arrow_right
Balcerzak Szynka konserwowa 100 g
Balcerzak Szynka konserwowa 100 g
Wprowadź ilość i jednostkę
1 g
= 100 g
97 kcal
Lub 406 kJ ● Wartość energetyczna
15,7 g
Zalecane dzienne spożycie: 118 g
1,3 g
Zalecane dzienne spożycie: 182 g
Cukry
0,2 g
3 g
Zalecane dzienne spożycie: 53 g
Nasycone kwasy tłuszczowe
1,2 g
Kwasy tłuszczowe trans
-
Mono nienasycone
-
Wielonienasycone
-
Cholesterol
-
Błonnik
30,1 g
Zalecane dzienne spożycie: 28 g
Sól
2,2 g
Wapń
-
Sód
-
Woda
-
PHE
660 mg
5%
Z zalecenago dziennego spożycia
Dokładniejsze oszacowanie dziennego spożycia
Edytuj swój profil poniżej i zapisz
Kobieta
Mężczyzna
Chcę
Schudnąć
Nabrać masy mięśniowej
Być fit
Rok urodzenia
Wzrost
Waga
Stały wydatek energii
Nieznaczna aktywność
Najpopularniejsza aktywność w kategorii Szynki
Skład wartości odżywczych
78 %
7 %
1 %
15 %
6 %
Użytkownicy Premium nie widzą reklam
Więcej o tym produkcie
Po otwarciu przechowywać w lodówce, spożyć w ciągu 24 godzin. Przechowywać w temperaturze od 0 °C do +7 °C
Możesz umieścić produkt w swoim menu
Łatwy przegląd kategorii
uzyskaj lepszą kontrolę nad spożyciem i wydatkowaniem kalorii
Statystyki na drodze do osiągnięcia docelowej wagi
Określ swoją docelową wagę i śledź postępy.
Inspiruj się przepisami i innymi menu
Uzyskaj olbrzymią bazę danych produktów.
Ponad 7 milionów użytkowników
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Naprawdę fajna apka, liczę już na niej kalorie nieprzerwanie od 570dni. Z czystym sumieniem mogę polecić.
Bardzo fajna dla liczenia kalorii i mikroskładników. 6 posiłków+ aktywność. Dodawanie produktów po kodzie kreskowym jak również tworzenie własnych produktów i przepisów.
Rewelacyjna nawet w darmowej wersji. Nie trzeba nic zapisywać na kartce. Masę produktów w bazie plus skaner który bardzo ułatwia życie. Polecam !!!
Dine4Fit
Kalkulator 
polski 
čestina 
slovenčina 
українська 
русский 
magyar 
FAQ 
Blog o odchudzaniu 
Skontaktuj się z nami 
Pobierz aplikację 
