Produkty spożywcze

keyboard_arrow_right

Produkty mleczne

keyboard_arrow_right

Twarogi miękkie i twarde

keyboard_arrow_right

Twaróg chudy Delikate

Twaróg chudy Delikate

Delikate

Wprowadź ilość i jednostkę

close

1 g

opakowanie (250 g)

100 g

porcja (50 g)

1 g

= 100 g

edit Dodaj do menu

Produkty spożywcze

keyboard_arrow_right

Produkty mleczne

keyboard_arrow_right

Twarogi miękkie i twarde

keyboard_arrow_right

Twaróg chudy Delikate

Twaróg chudy Delikate

Delikate

Wprowadź ilość i jednostkę

close

1 g

opakowanie (250 g)

100 g

porcja (50 g)

1 g

edit Dodaj do menu

101 kcal

Lub 423 kJ ● Wartość energetyczna

fiber_manual_record

Białka

20 g

Zalecane dzienne spożycie: 118 g

fiber_manual_record

Węglowodany

4 g

Zalecane dzienne spożycie: 182 g

Cukry

4 g

fiber_manual_record

Tłuszcze

0,5 g

Zalecane dzienne spożycie: 53 g

Nasycone kwasy tłuszczowe

0,5 g

Kwasy tłuszczowe trans

-

Mono nienasycone

-

Wielonienasycone

-

Cholesterol

-

Błonnik

0 g

Zalecane dzienne spożycie: 28 g

Sól

0,1 g

Wapń

-

Sód

-

Woda

-

PHE

1 000 mg

5%

Z zalecenago dziennego spożycia

Dokładniejsze oszacowanie dziennego spożycia

Edytuj swój profil poniżej i zapisz

Kobieta

Mężczyzna

Chcę

Schudnąć

Nabrać masy mięśniowej

Być fit

Rok urodzenia

Wzrost

cm

Waga

kg

Stały wydatek energii

Nieznaczna aktywność

keyboard_arrow_down

Zapisz swój profil na 65 000 produktów

keyboard_arrow_left

Wróć

Uzupełnij swój profil

Waga docelowa

kg

Docelową wagę można wprowadzić później w aplikacji.

Docelową wagę można wprowadzić później w aplikacji.

Utwórz konto

Sign up with GoogleSign up with Google

Rejestracja przez Facebook

mail

Rejestracja przez e-mail

Rejestrując się, wyrażasz zgodę na nasze warunki świadczenia usług i warunkami Polityki prywatności

Jestem zainteresowany otrzymywaniem newslettera Dine4Fit z poradami na temat zdrowego stylu życia

Mam już konto

keyboard_arrow_left

Wróć

Zarejestruj się

E-mail

Hasło

visibility

Hasło musi mieć co najmniej 6 znaków!

Zarejestruj się

keyboard_arrow_left

Wróć

Wysłaliśmy Ci wiadomość weryfikacyjną!

W ciągu kilku minut otrzymasz wiadomość weryfikacyjną na adres . W wiadomości e-mail kliknij przycisk "Dokończ rejestrację", a następnie zaloguj się.

Zaloguj

keyboard_arrow_left

Wróć

Zaloguj

E-mail

Hasło

visibility

Zaloguj

Nie pamiętasz hasła?

keyboard_arrow_left

Wróć

Nie pamiętasz hasła?

Podaj adres e-mail użyty podczas rejestracji i zaznacz pole bezpieczeństwa „Nie jestem robotem”. Hasło zostanie do Ciebie wysłane automatycznie.

E-mail

Wyślij

keyboard_arrow_left

Wróć

Wysłano

Nowe hasło zostało wysłane na Twój e-mail!

Zaloguj

Najpopularniejsza aktywność w kategorii Twarogi miękkie i twarde

Twaróg chudy klinek Delikate

86 kcal Zapisz

Twaróg klinek chudy Delikate

87,4 kcal Zapisz

Twaróg klinek chudy Delikate

97,2 kcal Zapisz

Pilnpiena biezpiens Kohupiim Pilos

159 kcal Zapisz

Ser twarogowy półtłusty OSM Łobżenica

121 kcal Zapisz

Twaróg Wędzony z Wielkopolski Regionalne Szlaki

215 kcal Zapisz

Skład wartości odżywczych

fiber_manual_record Białka

82 %

fiber_manual_record Węglowodany

16 %

fiber_manual_record Cukry

16 %

fiber_manual_record Tłuszcze

2 %

fiber_manual_record Nasycone kwasy tłuszczowe

2 %

Użytkownicy Premium nie widzą reklam

Wyświetl wszystkie korzyści

Możesz umieścić produkt w swoim menu

Łatwy przegląd kategorii

uzyskaj lepszą kontrolę nad spożyciem i wydatkowaniem kalorii

Statystyki na drodze do osiągnięcia docelowej wagi

Określ swoją docelową wagę i śledź postępy.

Inspiruj się przepisami i innymi menu

Uzyskaj olbrzymią bazę danych produktów.

Zacznij dziś

Dostępność:  Web ,  iOS  i  Android

Ponad 7 milionów użytkowników

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Pokaż wszystkie 16 odpowiedzi

Rewelacyjna nawet w darmowej wersji. Nie trzeba nic zapisywać na kartce. Masę produktów w bazie plus skaner który bardzo ułatwia życie. Polecam !!!

ontrola diety w aplikacji pomogła mi już zrzucić w ciągu niecałego roku prawie 20 kilo. Bardzo duża baza produktów, łatwe dodawanie nowych. Osobiście, bardzo polecam każdemu. Pozdrawiam też serdecznie cały zespół Dine4Fit!

Bardzo fajna i przydatna aplikacja

Dine4Fit

Produkty

Przepisy

Aktywność

Kalkulator

polski

čestina

slovenčina

українська

русский

polski

magyar

FAQ

Blog o odchudzaniu

Skontaktuj się z nami

Pobierz aplikację

Dine4Fit

polski

čestina

slovenčina

українська

русский

polski

magyar

Produkty

Przepisy

Aktywność

Kalkulator

FAQ

Blog o odchudzaniu

Skontaktuj się z nami

Pobierz aplikację

Dine4Fit © 2025 Wszelkie prawa zastrzeżone.

Warunki świadczenia usług

Polityka prywatności

Cookies