Magnez - lista produktów zawierających Magnez

keyboard_arrow_right

Magnez

Do podstawowych naturalnych źródeł magnezu należą:
figi, migdały, banany, orzechy, ciemnolistne warzywa, niezmielone ziarna
Po co nam magnez?

pomaga w stanach depresyjnych
działa profilaktycznie na żylaki
przyczynia się do utrzymania zdrowych zębów
łagodzi ból gardła i ból gardła
pomaga spalić tłuszcz i uwolnić energię
pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu
działa profilaktycznie na nerki i kamienie żółciowe
działa zapobiegawczo przeciwko zawałowi serca
Może pomóc kobietom w ciąży przed przedwczesnym porodem lub poronieniem

Tytuł	Wartość energetyczna (kcal)	Białka (g)	Węglowodany (g)	Tłuszcze (g)	Błonnik (g)


Czysta woda	0	0	0	0
Banan	94	1,2	22	0,2	2
Pomidory	25,3	0,96	4,1	0,23	1,6
ziemniaki gotowane	84,5	1,7	18,6	0,1	1,4
Jajko kurze	151	12,4	0,94	10,9
Czerwone jabłko	73,2	0,4	17	0	2
Ogórek sałatkowy	15,8	0,82	2,3	0,18	0,93
Papryka czerwona	35,1	1	6	0,3	1,7
Masło	748	0,7	0,52	82,6
Jajko kurze na twardo	152	13	1,1	10,6

Wierszy na stronę:

1 - 10 z 7251

keyboard_arrow_left

keyboard_arrow_right

4.7

star

star_half

chat_bubble

125 512 Ocena