Produkty 
Przepisy 
Aktywność 
Premium 
Produkty spożywcze keyboard_arrow_right
Wypieki keyboard_arrow_right
Pieczywo chrupkie keyboard_arrow_right
5 zbóż z mlekiem Chabrior
5 zbóż z mlekiem Chabrior
Wprowadź ilość i jednostkę
1 g
= 100 g
428 kcal
Lub 1 792 kJ ● Wartość energetyczna
8,1 g
Zalecane dzienne spożycie: 118 g
67 g
Zalecane dzienne spożycie: 182 g
Cukry
22 g
13 g
Zalecane dzienne spożycie: 53 g
Nasycone kwasy tłuszczowe
5,8 g
Kwasy tłuszczowe trans
-
Mono nienasycone
-
Wielonienasycone
-
Cholesterol
-
Błonnik
5,3 g
Zalecane dzienne spożycie: 28 g
Sól
0,87 g
Wapń
335 mg
Sód
-
Woda
-
PHE
405 mg
7%
Z zalecenago dziennego spożycia
Dokładniejsze oszacowanie dziennego spożycia
Edytuj swój profil poniżej i zapisz
Kobieta
Mężczyzna
Chcę
Schudnąć
Nabrać masy mięśniowej
Być fit
Rok urodzenia
Wzrost
Waga
Stały wydatek energii
Nieznaczna aktywność
Najpopularniejsza aktywność w kategorii Pieczywo chrupkie
Skład wartości odżywczych
9 %
76 %
25 %
15 %
7 %
Użytkownicy Premium nie widzą reklam
Możesz umieścić produkt w swoim menu
Łatwy przegląd kategorii
uzyskaj lepszą kontrolę nad spożyciem i wydatkowaniem kalorii
Statystyki na drodze do osiągnięcia docelowej wagi
Określ swoją docelową wagę i śledź postępy.
Inspiruj się przepisami i innymi menu
Uzyskaj olbrzymią bazę danych produktów.
Ponad 7 milionów użytkowników
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Bardzo fajna aplikacja zlicza wszystko i pomaga schudnąć. Nawet bez premium jest bardzo fajna
Polecam, nawet bez premium bardzo fajna
Bardzo fajna dla liczenia kalorii i mikroskładników. 6 posiłków+ aktywność. Dodawanie produktów po kodzie kreskowym jak również tworzenie własnych produktów i przepisów.
Dine4Fit
Kalkulator 
polski 
čestina 
slovenčina 
українська 
русский 
magyar 
FAQ 
Blog o odchudzaniu 
Skontaktuj się z nami 
Pobierz aplikację 
