Mąka pszenna gładka

Produkty spożywcze

keyboard_arrow_right

Gotowanie i pieczenie

keyboard_arrow_right

Mąki

keyboard_arrow_right

Mąka pszenna gładka

Wprowadź ilość i jednostkę

sztuka

= 0 g

edit Dodaj do menu

356 kcal

Lub 1 492 kJ ● Wartość energetyczna

fiber_manual_record

Białka

11,29 g

Zalecane dzienne spożycie: 118 g

fiber_manual_record

Węglowodany

73,06 g

Zalecane dzienne spożycie: 182 g

Cukry

2,01 g

fiber_manual_record

Tłuszcze

1,53 g

Zalecane dzienne spożycie: 53 g

Nasycone kwasy tłuszczowe

0,23 g

Kwasy tłuszczowe trans

0 g

Mono nienasycone

0,41 g

Wielonienasycone

0,78 g

Cholesterol

Błonnik

3,15 g

Zalecane dzienne spożycie: 28 g

Sól

Wapń

18,88 mg

Sód

Woda

13,15 g

PHE

564,5 mg

20%

Z zalecenago dziennego spożycia

Dokładniejsze oszacowanie dziennego spożycia

Edytuj swój profil poniżej i zapisz

Kobieta

Mężczyzna

Chcę

Schudnąć

Nabrać masy mięśniowej

Być fit

Rok urodzenia

Wzrost

Waga

Stały wydatek energii

Nieznaczna aktywność

keyboard_arrow_down

Zapisz swój profil na 65 000 produktów

keyboard_arrow_left

Wróć

Uzupełnij swój profil

Waga docelowa

Docelową wagę można wprowadzić później w aplikacji.

Utwórz konto

Rejestracja przez Facebook

mail

Rejestracja przez e-mail

Rejestrując się, wyrażasz zgodę na nasze warunki świadczenia usług i warunkami Polityki prywatności

Jestem zainteresowany otrzymywaniem newslettera Dine4Fit z poradami na temat zdrowego stylu życia

Mam już konto

Najpopularniejsza aktywność w kategorii Mąki

Skład wartości odżywczych

fiber_manual_record

Białka

13 %

fiber_manual_record

Węglowodany

85 %

fiber_manual_record

Cukry

2 %

fiber_manual_record

Tłuszcze

2 %

fiber_manual_record

Nasycone kwasy tłuszczowe

0 %

Użytkownicy Premium nie widzą reklam

Wyświetl wszystkie korzyści

Zawiera...

Zawiera witaminy

Witamina B1

Witamina E

Witamina C

Witamina A

Zawiera minerały

Miedź

Mangan

Wapń

Cynk

Selen

Potas

Sód

Magnez

Jód

Kobalt

Żelazo

Fosfor

Pozytywny wpływ produktów spożywczych

Dzieci

Inne

Puryny ogółem

PKU

Możesz umieścić produkt w swoim menu

Łatwy przegląd kategorii

uzyskaj lepszą kontrolę nad spożyciem i wydatkowaniem kalorii

Statystyki na drodze do osiągnięcia docelowej wagi

Określ swoją docelową wagę i śledź postępy.

Inspiruj się przepisami i innymi menu

Uzyskaj olbrzymią bazę danych produktów.

Zacznij dziś

Dostępność: Web , iOS i Android

Ponad 7 milionów użytkowników

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Pokaż wszystkie 16 odpowiedzi

Super, lepsza niż inne. Baza produktów jest naprawdę ogromna. Możliwość skanowania produktów. Oprócz składników BTW pokazuje również Błonnik w wersji standardowej, a w wersji premium są też witaminy inne makroelementy. Po kilku dniach notowania jadłospisu zaczyna przypominać nam o tym, że jemy za mało lub za dużo danej grupy produktów, np., za dużo tłuszczy nasyconych, za mało wody, za mało ryb, albo za dużo alkoholu. Bardzo polecam

Bardzo fajna i przydatna aplikacja

Super aplikacja dzięki której schudłam 3 kg a to dopiero początek

4.7

star

star_half

chat_bubble

125 512 Ocena