Produkty spożywcze

keyboard_arrow_right

Orzechy i nasiona

keyboard_arrow_right

Nasiona z przyprawami i bez

keyboard_arrow_right

Nasiona sezamu

Nasiona sezamu

Wprowadź ilość i jednostkę

close

1 g

łyżeczka (5 g)

łyżka (10 g)

2 g

100 g

1 g

= 100 g

edit Dodaj do menu

Produkty spożywcze

keyboard_arrow_right

Orzechy i nasiona

keyboard_arrow_right

Nasiona z przyprawami i bez

keyboard_arrow_right

Nasiona sezamu

Nasiona sezamu

Wprowadź ilość i jednostkę

close

1 g

łyżeczka (5 g)

łyżka (10 g)

2 g

100 g

1 g

edit Dodaj do menu

664 kcal

Lub 2 780 kJ ● Wartość energetyczna

fiber_manual_record

Białka

21,97 g

Zalecane dzienne spożycie: 118 g

fiber_manual_record

Węglowodany

4 g

Zalecane dzienne spożycie: 182 g

Cukry

1 g

fiber_manual_record

Tłuszcze

58,5 g

Zalecane dzienne spożycie: 53 g

Nasycone kwasy tłuszczowe

8,74 g

Kwasy tłuszczowe trans

0 g

Mono nienasycone

22,59 g

Wielonienasycone

23,26 g

Cholesterol

-

Błonnik

7,9 g

Zalecane dzienne spożycie: 28 g

Sól

-

Wapń

959 mg

Sód

0 g

Woda

3,18 g

PHE

1 098,5 mg

38%

Z zalecenago dziennego spożycia

Dokładniejsze oszacowanie dziennego spożycia

Edytuj swój profil poniżej i zapisz

Kobieta

Mężczyzna

Chcę

Schudnąć

Nabrać masy mięśniowej

Być fit

Rok urodzenia

Wzrost

cm

Waga

kg

Stały wydatek energii

Nieznaczna aktywność

keyboard_arrow_down

Zapisz swój profil na 65 000 produktów

keyboard_arrow_left

Wróć

Uzupełnij swój profil

Waga docelowa

kg

Docelową wagę można wprowadzić później w aplikacji.

Docelową wagę można wprowadzić później w aplikacji.

Utwórz konto

Sign up with GoogleSign up with Google

Rejestracja przez Facebook

mail

Rejestracja przez e-mail

Rejestrując się, wyrażasz zgodę na nasze warunki świadczenia usług i warunkami Polityki prywatności

Jestem zainteresowany otrzymywaniem newslettera Dine4Fit z poradami na temat zdrowego stylu życia

Mam już konto

keyboard_arrow_left

Wróć

Zarejestruj się

E-mail

Hasło

visibility

Hasło musi mieć co najmniej 6 znaków!

Zarejestruj się

keyboard_arrow_left

Wróć

Wysłaliśmy Ci wiadomość weryfikacyjną!

W ciągu kilku minut otrzymasz wiadomość weryfikacyjną na adres . W wiadomości e-mail kliknij przycisk "Dokończ rejestrację", a następnie zaloguj się.

Zaloguj

keyboard_arrow_left

Wróć

Zaloguj

E-mail

Hasło

visibility

Zaloguj

Nie pamiętasz hasła?

keyboard_arrow_left

Wróć

Nie pamiętasz hasła?

Podaj adres e-mail użyty podczas rejestracji i zaznacz pole bezpieczeństwa „Nie jestem robotem”. Hasło zostanie do Ciebie wysłane automatycznie.

E-mail

Wyślij

keyboard_arrow_left

Wróć

Wysłano

Nowe hasło zostało wysłane na Twój e-mail!

Zaloguj

Najpopularniejsza aktywność w kategorii Nasiona z przyprawami i bez

Słonecznik prażony z przyprawami 160 g

153 kcal Zapisz

Pestki dyni selection BakaD'Or

568 kcal Zapisz

pestki polskiej dyni fresana

582 kcal Zapisz

Mirasol słonecznik prażony lekko słony

441 kcal Zapisz

Carrefour extra trio sałatkowe słonecznik pestki dyni jagody goji

608 kcal Zapisz

Kaufland Pumpkin Seeds

590 kcal Zapisz

Skład wartości odżywczych

fiber_manual_record Białka

26 %

fiber_manual_record Węglowodany

5 %

fiber_manual_record Cukry

1 %

fiber_manual_record Tłuszcze

69 %

fiber_manual_record Nasycone kwasy tłuszczowe

10 %

Użytkownicy Premium nie widzą reklam

Wyświetl wszystkie korzyści

Zawiera...

Zawiera witaminy

Witamina B3

Witamina B5

Kwas foliowy

Witamina C

Witamina B2

Witamina B6

Witamina E

Witamina A

Witamina B1

Witamina B

Witamina K

Zawiera minerały

Selen

Sód

Żelazo

Magnez

Potas

Cynk

Wapń

Miedź

Fosfor

Mangan

Pozytywny wpływ produktów spożywczych

Włosy

Układ nerwowy

Odporność

Kaszel

Paznokcie

Wzrok

Okrężnica

Krew

Metabolizm

Ciśnienie krwi

Skóra

Kości

Ciąża

Możesz umieścić produkt w swoim menu

Łatwy przegląd kategorii

uzyskaj lepszą kontrolę nad spożyciem i wydatkowaniem kalorii

Statystyki na drodze do osiągnięcia docelowej wagi

Określ swoją docelową wagę i śledź postępy.

Inspiruj się przepisami i innymi menu

Uzyskaj olbrzymią bazę danych produktów.

Zacznij dziś

Dostępność:  Web ,  iOS  i  Android

Ponad 7 milionów użytkowników

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Pokaż wszystkie 16 odpowiedzi

Rewelacyjna nawet w darmowej wersji. Nie trzeba nic zapisywać na kartce. Masę produktów w bazie plus skaner który bardzo ułatwia życie. Polecam !!!

Bardzo fajna aplikacja zlicza wszystko i pomaga schudnąć. Nawet bez premium jest bardzo fajna

ontrola diety w aplikacji pomogła mi już zrzucić w ciągu niecałego roku prawie 20 kilo. Bardzo duża baza produktów, łatwe dodawanie nowych. Osobiście, bardzo polecam każdemu. Pozdrawiam też serdecznie cały zespół Dine4Fit!

Dine4Fit

Produkty

Przepisy

Aktywność

Kalkulator

polski

čestina

slovenčina

українська

русский

polski

magyar

FAQ

Blog o odchudzaniu

Skontaktuj się z nami

Pobierz aplikację

Dine4Fit

polski

čestina

slovenčina

українська

русский

polski

magyar

Produkty

Przepisy

Aktywność

Kalkulator

FAQ

Blog o odchudzaniu

Skontaktuj się z nami

Pobierz aplikację

Dine4Fit © 2024 Wszelkie prawa zastrzeżone.

Warunki świadczenia usług

Polityka prywatności

Cookies