Roszpunka OrtoRomi

Produkty spożywcze

keyboard_arrow_right

Warzywa

keyboard_arrow_right

Warzywa świeże

keyboard_arrow_right

Roszpunka OrtoRomi

OrtoRomi

Wprowadź ilość i jednostkę

sztuka

= 0 g

edit Dodaj do menu

29 kcal

Lub 121 kJ ● Wartość energetyczna

fiber_manual_record

Białka

2 g

Zalecane dzienne spożycie: 0 g

fiber_manual_record

Węglowodany

3,6 g

Zalecane dzienne spożycie: 0 g

Cukry

3,6 g

fiber_manual_record

Tłuszcze

0,5 g

Zalecane dzienne spożycie: 0 g

Nasycone kwasy tłuszczowe

0,1 g

Kwasy tłuszczowe trans

Mono nienasycone

Wielonienasycone

Cholesterol

Błonnik

1,5 g

Zalecane dzienne spożycie: 0 g

Sól

0,01 g

Wapń

Sód

Woda

PHE

100 mg

Z zalecenago dziennego spożycia

Dokładniejsze oszacowanie dziennego spożycia

Edytuj swój profil poniżej i zapisz

Kobieta

Mężczyzna

Chcę

Schudnąć

Nabrać masy mięśniowej

Być fit

Rok urodzenia

Wzrost

Waga

Dzienny poziom aktywności

Zapisz swój profil na 65 000 produktów

keyboard_arrow_left

Wróć

Uzupełnij swój profil

Waga docelowa

Docelową wagę można wprowadzić później w aplikacji.

Utwórz konto

Rejestracja przez Facebook

mail

Rejestracja przez e-mail

Rejestrując się, wyrażasz zgodę na nasze warunki świadczenia usług i warunkami Polityki prywatności

Jestem zainteresowany otrzymywaniem newslettera Dine4Fit z poradami na temat zdrowego stylu życia

Mam już konto

Najpopularniejsza aktywność w kategorii Warzywa świeże

Bataty Gourmes

250 kcal Zapisz

Borkoni Fasola tradycyjna 500 g

313 kcal Zapisz

mix sałat z sałatą lodową Freshline

13 kcal Zapisz

Szpinak surowy

28,9 kcal Zapisz

Natka pietruszki

56,4 kcal Zapisz

mix grillowy słoneczny Fit&Easy

33 kcal Zapisz

Skład wartości odżywczych

fiber_manual_record

Białka

33 %

fiber_manual_record

Węglowodany

59 %

fiber_manual_record

Cukry

59 %

fiber_manual_record

Tłuszcze

8 %

fiber_manual_record

Nasycone kwasy tłuszczowe

2 %

Użytkownicy Premium nie widzą reklam

Wyświetl wszystkie korzyści

Możesz umieścić produkt w swoim menu

Łatwy przegląd kategorii

uzyskaj lepszą kontrolę nad spożyciem i wydatkowaniem kalorii

Statystyki na drodze do osiągnięcia docelowej wagi

Określ swoją docelową wagę i śledź postępy.

Inspiruj się przepisami i innymi menu

Uzyskaj olbrzymią bazę danych produktów.

Zacznij dziś

Dostępność: Web , iOS i Android

Ponad 7 milionów użytkowników

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Pokaż wszystkie 16 odpowiedzi

Bardzo fajna dla liczenia kalorii i mikroskładników. 6 posiłków+ aktywność. Dodawanie produktów po kodzie kreskowym jak również tworzenie własnych produktów i przepisów.

Super, lepsza niż inne. Baza produktów jest naprawdę ogromna. Możliwość skanowania produktów. Oprócz składników BTW pokazuje również Błonnik w wersji standardowej, a w wersji premium są też witaminy inne makroelementy. Po kilku dniach notowania jadłospisu zaczyna przypominać nam o tym, że jemy za mało lub za dużo danej grupy produktów, np., za dużo tłuszczy nasyconych, za mało wody, za mało ryb, albo za dużo alkoholu. Bardzo polecam

Super aplikacja dobrze spełnia swoją funkcję