Premium 
Produkty spożywcze keyboard_arrow_right
Gotowanie i pieczenie keyboard_arrow_right
Mąki keyboard_arrow_right
Winiary Pomysł na... Francuską zapiekaną zupę cebulową Smażona cebulka 50 g
Winiary Pomysł na... Francuską zapiekaną zupę cebulową Smażona cebulka 50 g
Wprowadź ilość i jednostkę
= {{getTotalWeight()}} g
Produkty spożywcze keyboard_arrow_right
Gotowanie i pieczenie keyboard_arrow_right
Mąki keyboard_arrow_right
Winiary Pomysł na... Francuską zapiekaną zupę cebulową Smażona cebulka 50 g
Winiary Pomysł na... Francuską zapiekaną zupę cebulową Smażona cebulka 50 g
Wprowadź ilość i jednostkę
{{data.foodstuff.energy}}87,2 kcal
Lub {{data.foodstuff.energyAlt}}365 kJ ● Wartość energetyczna
{{data.foodstuff.protein}}2,7 g
Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.foodstuff.carbohydrate}}6,9 g
Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
-
{{data.foodstuff.fat}}2,6 g
Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycone kwasy tłuszczowe
-
Kwasy tłuszczowe trans
-
Mono nienasycone
-
Wielonienasycone
-
Cholesterol
-
Błonnik
-
Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Sól
-
Wapń
-
Sód
-
Woda
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 135 mg
{{calculated.percentage}}%
Z zalecenago dziennego spożycia
Dokładniejsze oszacowanie dziennego spożycia
Edytuj swój profil poniżej i zapisz
Kobieta
Mężczyzna
Chcę
Schudnąć
Nabrać masy mięśniowej
Być fit
Rok urodzenia
Wzrost
Waga
Dzienny poziom aktywności
Wróć
Uzupełnij swój profil
Waga docelowa
Docelową wagę można wprowadzić później w aplikacji.
Docelową wagę można wprowadzić później w aplikacji.
{{targetWeightMessageText}}
Utwórz konto
{{errors.message}}
Rejestracja przez Facebook
Wróć
Zarejestruj się
E-mail
Hasło
Hasło musi mieć co najmniej 6 znaków!
{{errors.message}}
Wróć
Wysłaliśmy Ci wiadomość weryfikacyjną!
W ciągu kilku minut otrzymasz wiadomość weryfikacyjną na adres {{profile.email}}. W wiadomości e-mail kliknij przycisk "Dokończ rejestrację", a następnie zaloguj się.
Wróć
Zaloguj
E-mail
Hasło
{{errors.message}}
Nie pamiętasz hasła?
Wróć
Nie pamiętasz hasła?
Podaj adres e-mail użyty podczas rejestracji i zaznacz pole bezpieczeństwa „Nie jestem robotem”. Hasło zostanie do Ciebie wysłane automatycznie.
E-mail
Wróć
Wysłano
Nowe hasło zostało wysłane na Twój e-mail!
Najpopularniejsza aktywność w kategorii Mąki
Skład wartości odżywczych
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Użytkownicy Premium nie widzą reklam
Więcej o tym produkcie
Lista zakupów (4 porcje) - 2 duże cebule (ok. 400 g) - 100 g startego żółtego sera - ciasto francuskie (ok. 200 g) lub 4 kromki bagietki - 2-3 łyżki oleju do smażenia Sposób przygotowania: 1. Cebule oczyść i pokrój w cienkie półplasterki, podsmaż przez około 5 minut na rozgrzanym oleju na jasnobrązowy kolor. 2. Wlej 1 litr zimnej wody i wsyp zawartość z większej saszetki, dokładnie wymieszaj i zagotuj. 3. Gotuj na średnim ogniu przez 12 minut, od czasu do czasu mieszając. Pod koniec gotowania wsyp zawartość z mniejszej saszetki, wymieszaj. 4. Następnie rozlej zupę do kokilek, dodaj porcję żółtego startego sera i przykryj krążkiem ciasta francuskiego*. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 200°C. Zapiekaj przez 15 minut. * Ciasto francuskie (jeżeli jest mrożone, to należy rozmrozić), rozłóż i wytnij krążki większym o 1 cm naczyniem. Zrób to po swojemu Jeżeli nie masz ciasta francuskiego możesz położyć na kokilkach kromki bagietki posypane serem i zapiec. Możesz grzanki wrzucić do naczynia, wlać zupę, posypać serem i zapiec.
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Możesz umieścić produkt w swoim menu
Łatwy przegląd kategorii
uzyskaj lepszą kontrolę nad spożyciem i wydatkowaniem kalorii
Statystyki na drodze do osiągnięcia docelowej wagi
Określ swoją docelową wagę i śledź postępy.
Inspiruj się przepisami i innymi menu
Uzyskaj olbrzymią bazę danych produktów.
Ponad 7 milionów użytkowników
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Bardzo fajna aplikacja zlicza wszystko i pomaga schudnąć. Nawet bez premium jest bardzo fajna
Super aplikacja dzięki której schudłam 3 kg a to dopiero początek
Dużo łatwiej trzymać dietę z tą apką. Polecam
Bardzo fajna aplikacja zlicza wszystko i pomaga schudnąć. Nawet bez premium jest bardzo fajna
Super aplikacja dzięki której schudłam 3 kg a to dopiero początek
Dużo łatwiej trzymać dietę z tą apką. Polecam
Dine4Fit
Kalkulator 
FAQ 
Blog o odchudzaniu 
Skontaktuj się z nami 
Pobierz aplikację 
Dine4Fit
Pobierz aplikację Dine4Fit © 2024 Wszelkie prawa zastrzeżone.
Dine4Fit © 2024 Wszelkie prawa zastrzeżone.
