Ciasto ze śliwką

({{foodstuff.foodstuff.foodstuffBrandTitle}})

WarzywnieNakręcona

Ocena przepisu

Ten przepis został już przez Ciebie oceniony

star

star_half

star_outline

star

star_half

star_outline

star

star_half

star_outline

star

star_half

star_outline

star

star_half

star_outline

star

star_half

star_outline

Składniki

Mąka tortowa pszenna Złote pola

300 x 1 g

Margaryna Kasia

2 x 100 g

Mąka ziemniaczana Kuchnia Smaku

20 x 1 g

Proszek do pieczenia Dr. Oetker

3 g

Ksylitol cukier z brzozy 250 g

6 x łyżeczka (5 g)

śliwki

2 x 150 g

Sól

szczypta (2 g)

edit

Zapisz te składniki w swoim inteligentnym menu

Będziesz dokładnie wiedzieć, ile kalorii i składników odżywczych zawiera przepis.

porcja

1 g

edit Dodaj do menu

Użytkownicy Premium nie widzą reklam

Wyświetl wszystkie korzyści

Opis przygotowania przepisu

Mąkę pszenną przesiewamy do miski i odkładamy 4 łyżki na bok, do pozostałej części dodajemy mąkę ziemniaczaną, dodajemy 2 łyżki ksylitolu, 3/4 margaryny, proszek do pieczenia oraz sól i zagniatamy ciasto.

Blaszkę smarujemy tłuszczem. Ciasto wałkujemy na okrąg i wyklejamy nim blaszkę, nakłuwamy widelcem.

Śliwki myjemy, przekrawamy na pół i pozbywamy się pestek. Układamy na ciasto skórką do dołu.

Pozostałą mąkę, margarynę oraz ksylitol łączymy i zagniatamy. Posypujemy nią wierzch ciasta. Pieczemy 25 minut w 180 stopniach.

Pyszne, weganskie, jesienne ciasto.

{{data.energy}}2 548 kcal

Lub {{data.energyAlt}}10 668 kJ ● Wartość energetyczna

fiber_manual_record

Białka

{{data.protein}}34,6 g

Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Węglowodany

{{data.carbohydrate}}290 g

Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

{{data.sugar}} 35,1 g

fiber_manual_record

Tłuszcze

{{data.fat}}145 g

Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasycone kwasy tłuszczowe

{{data.saturatedFattyAcid}} 63,7 g

Kwasy tłuszczowe trans

{{data.transFattyAcid}} 0 g

Mono nienasycone

{{data.monoSaturated}} 0,51 g

Wielonienasycone

{{data.polySaturated}} 0,5 g

Cholesterol

Błonnik

{{data.fiber}} 4,8 g

Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.fiber}} g

Sól

{{data.salt}} 3,8 g

Wapń

{{data.calcium}} 29,6 mg

Sód

{{data.sodium}} 0,01 g

Woda

{{data.water}} 260 g

PHE

{{data.phe}} 1 754 mg

{{calculated.percentage}}%

Z zalecenago dziennego spożycia

Dokładniejsze oszacowanie dziennego spożycia

Edytuj swój profil poniżej i zapisz

Kobieta

Mężczyzna

Chcę

Schudnąć

Nabrać masy mięśniowej

Być fit

Rok urodzenia

Wzrost

Waga

Dzienny poziom aktywności

Zgodnie z zakończonymi aktywnościami

Siedzący

Nieznaczna aktywność

Umiarkowana aktywność

Wysoka aktywność

Ekstremalna aktywność

Zapisz swój profil na 65 000 produktów

keyboard_arrow_left

Wróć

Uzupełnij swój profil

Waga docelowa

Docelową wagę można wprowadzić później w aplikacji.

warning {{targetWeightMessage}}

Utwórz konto

Rejestracja przez Facebook

mail

Rejestracja przez e-mail

Rejestrując się, wyrażasz zgodę na nasze warunki świadczenia usług i warunkami Polityki prywatności

Jestem zainteresowany otrzymywaniem newslettera Dine4Fit z poradami na temat zdrowego stylu życia

Mam już konto

keyboard_arrow_left

Wróć

Zarejestruj się

E-mail

Hasło

visibility

Hasło musi mieć co najmniej 6 znaków!

Zarejestruj się

keyboard_arrow_left

Wróć

Wysłaliśmy Ci wiadomość weryfikacyjną!

W ciągu kilku minut otrzymasz wiadomość weryfikacyjną na adres {{profile.email}}. W wiadomości e-mail kliknij przycisk "Dokończ rejestrację", a następnie zaloguj się.

Zaloguj

keyboard_arrow_left

Wróć

Zaloguj

E-mail

Hasło

visibility

Zaloguj

Nie pamiętasz hasła?

keyboard_arrow_left

Wróć

Nie pamiętasz hasła?