Wytrawna choinka

({{foodstuff.foodstuff.foodstuffBrandTitle}})

WarzywnieNakręcona

Ocena przepisu

Ten przepis został już przez Ciebie oceniony

star

star_half

star_outline

star

star_half

star_outline

star

star_half

star_outline

star

star_half

star_outline

star

star_half

star_outline

star

star_half

star_outline

Składniki

Ciasto francuskie

1 540 x 1 g

Bazylia świeża

120 x 1 g

Orzechy nerkowca BakaDor

80 x 1 g

oliwa z oliwek Extra virgin Gallo

60 x 1 ml

Czosnek

porcja (3 g)

Płatki drożdżowe nieaktywne

15 x 1 g

Sól

szczypta (2 g)

edit

Zapisz te składniki w swoim inteligentnym menu

Będziesz dokładnie wiedzieć, ile kalorii i składników odżywczych zawiera przepis.

porcja

1 g

edit Dodaj do menu

Użytkownicy Premium nie widzą reklam

Wyświetl wszystkie korzyści

Opis przygotowania przepisu

Bazylię obieramy i wrzucamy do pojemnika blendera, dodajemy pozostałe składniki i miksujemy na gładkie pesto.

Z każdego płatu ciasta francuskiego wykrawamy choinkę. Blaszkę wykładamy papierem do pieczenia i kładziemy pierwszą choinkę, smarujemy pesto i przykrywamy drugą choinką.

Boki choinki nacinamy, ale zostawiamy środek i każdy bok wykręcamy, po 2-3 razy.

Pozostałe ciasto smarujemy pesto i wykrawamy gwiazdki. Pieczemy 20 minut w 180 stopniach.

Pyszna i piękna wytrawna choinka z pesto

{{data.energy}}7 536 kcal

Lub {{data.energyAlt}}31 554 kJ ● Wartość energetyczna

fiber_manual_record

Białka

{{data.protein}}115 g

Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Węglowodany

{{data.carbohydrate}}582 g

Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

{{data.sugar}} 53,6 g

fiber_manual_record

Tłuszcze

{{data.fat}}533 g

Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasycone kwasy tłuszczowe

{{data.saturatedFattyAcid}} 247 g

Kwasy tłuszczowe trans

{{data.transFattyAcid}} 0 g

Mono nienasycone

{{data.monoSaturated}} 0 g

Wielonienasycone

{{data.polySaturated}} 0 g

Cholesterol

Błonnik

{{data.fiber}} 40,1 g

Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.fiber}} g

Sól

{{data.salt}} 9,7 g

Wapń

{{data.calcium}} 217 mg

Sód

{{data.sodium}} g -

Woda

{{data.water}} 1,9 g

PHE

{{data.phe}} 5 755 mg

{{calculated.percentage}}%

Z zalecenago dziennego spożycia

Dokładniejsze oszacowanie dziennego spożycia

Edytuj swój profil poniżej i zapisz

Kobieta

Mężczyzna

Chcę

Schudnąć

Nabrać masy mięśniowej

Być fit

Rok urodzenia

Wzrost

Waga

Dzienny poziom aktywności

Zgodnie z zakończonymi aktywnościami

Siedzący

Nieznaczna aktywność

Umiarkowana aktywność

Wysoka aktywność

Ekstremalna aktywność

Zapisz swój profil na 65 000 produktów

keyboard_arrow_left

Wróć

Uzupełnij swój profil

Waga docelowa

Docelową wagę można wprowadzić później w aplikacji.

warning {{targetWeightMessage}}

Utwórz konto

Rejestracja przez Facebook

mail

Rejestracja przez e-mail

Rejestrując się, wyrażasz zgodę na nasze warunki świadczenia usług i warunkami Polityki prywatności

Jestem zainteresowany otrzymywaniem newslettera Dine4Fit z poradami na temat zdrowego stylu życia

Mam już konto

keyboard_arrow_left

Wróć

Zarejestruj się

E-mail

Hasło

visibility

Hasło musi mieć co najmniej 6 znaków!

Zarejestruj się

keyboard_arrow_left

Wróć

Wysłaliśmy Ci wiadomość weryfikacyjną!

W ciągu kilku minut otrzymasz wiadomość weryfikacyjną na adres {{profile.email}}. W wiadomości e-mail kliknij przycisk "Dokończ rejestrację", a następnie zaloguj się.

Zaloguj

keyboard_arrow_left

Wróć

Zaloguj

E-mail

Hasło

visibility

Zaloguj

Nie pamiętasz hasła?

keyboard_arrow_left

Wróć

Nie pamiętasz hasła?