Premium 
Produkty spożywcze keyboard_arrow_right
Owoce keyboard_arrow_right
Owoce świeże keyboard_arrow_right
Jeżyny
Jeżyny
Wprowadź ilość i jednostkę
= {{getTotalWeight()}} g
Produkty spożywcze keyboard_arrow_right
Owoce keyboard_arrow_right
Owoce świeże keyboard_arrow_right
Jeżyny
Jeżyny
Wprowadź ilość i jednostkę
{{data.foodstuff.energy}}72,6 kcal
Lub {{data.foodstuff.energyAlt}}304 kJ ● Wartość energetyczna
{{data.foodstuff.protein}}1,35 g
Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.foodstuff.carbohydrate}}12,05 g
Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.foodstuff.sugar}} 6,54 g
{{data.foodstuff.fat}}0,95 g
Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycone kwasy tłuszczowe
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0 g
Kwasy tłuszczowe trans
{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 g
Mono nienasycone
{{data.foodstuff.monoSaturated}} 0 g
Wielonienasycone
{{data.foodstuff.polySaturated}} 0 g
Cholesterol
-
Błonnik
{{data.foodstuff.fiber}} 5,55 g
Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Sól
-
Wapń
{{data.foodstuff.calcium}} 44,03 mg
Sód
-
Woda
{{data.foodstuff.water}} 84,7 g
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 67,5 mg
{{calculated.percentage}}%
Z zalecenago dziennego spożycia
Dokładniejsze oszacowanie dziennego spożycia
Edytuj swój profil poniżej i zapisz
Kobieta
Mężczyzna
Chcę
Schudnąć
Nabrać masy mięśniowej
Być fit
Rok urodzenia
Wzrost
Waga
Dzienny poziom aktywności
Wróć
Uzupełnij swój profil
Waga docelowa
Docelową wagę można wprowadzić później w aplikacji.
Docelową wagę można wprowadzić później w aplikacji.
{{targetWeightMessageText}}
Utwórz konto
{{errors.message}}
Rejestracja przez Facebook
Wróć
Zarejestruj się
E-mail
Hasło
Hasło musi mieć co najmniej 6 znaków!
{{errors.message}}
Wróć
Wysłaliśmy Ci wiadomość weryfikacyjną!
W ciągu kilku minut otrzymasz wiadomość weryfikacyjną na adres {{profile.email}}. W wiadomości e-mail kliknij przycisk "Dokończ rejestrację", a następnie zaloguj się.
Wróć
Zaloguj
E-mail
Hasło
{{errors.message}}
Nie pamiętasz hasła?
Wróć
Nie pamiętasz hasła?
Podaj adres e-mail użyty podczas rejestracji i zaznacz pole bezpieczeństwa „Nie jestem robotem”. Hasło zostanie do Ciebie wysłane automatycznie.
E-mail
Wróć
Wysłano
Nowe hasło zostało wysłane na Twój e-mail!
Najpopularniejsza aktywność w kategorii Owoce świeże
Skład wartości odżywczych
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Użytkownicy Premium nie widzą reklam
Zawiera...
Zawiera witaminy
Witamina B2 Witamina B2 (ryboflawina)
Witamina B5 Witamina B5 (pantotenol, kwas pantotenowy)
Witamina B1 Witamina B1 (tiamina)
Witamina B6 Witamina B6 (pirydoksyna)
Witamina C Witamina C (kwas askorbinowy)
Witamina B3 Witamina B3 (niacyna, niacynamid, nikotynamid, kwas nikotynowy)
Witamina B Witamina B
Witamina E Witamina E (tokoferol)
Witamina A Witamina A
Zawiera minerały
Miedź Miedź
Cynk Cynk
Jód Jód
Magnez Magnez
Wapń Wapń
Chrom Chrom
Fosfor Fosfor
Kobalt Kobalt
Żelazo Żelazo
Pektyna Pektyna
Potas Potas
Molibden Molibden
Mangan Mangan
Sód Sód
Pozytywny wpływ produktów spożywczych
Więcej o tym produkcie
Jeżyny zawierają duże ilości witaminy C i B. Zawierają również antyoksydanty, karoteny i minerały takie jak wapń, magnez, potas i żelazo.
Nadają się do leczenia zapalenia zatok, grypy i kaszlu. Jeżyny oczyszczają organizm, spowalniają procesy starzenia i wzmacniają więzadła. Z wysuszonych liści jeżyny można sporządzać herbatki lecznicze. Substancje zawarte w liściach mają głównie działanie przeciwzapalne.
Możesz umieścić produkt w swoim menu
Łatwy przegląd kategorii
uzyskaj lepszą kontrolę nad spożyciem i wydatkowaniem kalorii
Statystyki na drodze do osiągnięcia docelowej wagi
Określ swoją docelową wagę i śledź postępy.
Inspiruj się przepisami i innymi menu
Uzyskaj olbrzymią bazę danych produktów.
Ponad 7 milionów użytkowników
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Ta aplikacja jest super!!!! ☺
ontrola diety w aplikacji pomogła mi już zrzucić w ciągu niecałego roku prawie 20 kilo. Bardzo duża baza produktów, łatwe dodawanie nowych. Osobiście, bardzo polecam każdemu. Pozdrawiam też serdecznie cały zespół Dine4Fit!
Naprawdę fajna apka, liczę już na niej kalorie nieprzerwanie od 570dni. Z czystym sumieniem mogę polecić.
Ta aplikacja jest super!!!! ☺
ontrola diety w aplikacji pomogła mi już zrzucić w ciągu niecałego roku prawie 20 kilo. Bardzo duża baza produktów, łatwe dodawanie nowych. Osobiście, bardzo polecam każdemu. Pozdrawiam też serdecznie cały zespół Dine4Fit!
Naprawdę fajna apka, liczę już na niej kalorie nieprzerwanie od 570dni. Z czystym sumieniem mogę polecić.
Dine4Fit
Kalkulator 
FAQ 
Blog o odchudzaniu 
Skontaktuj się z nami 
Pobierz aplikację 
Dine4Fit
Pobierz aplikację Dine4Fit © 2024 Wszelkie prawa zastrzeżone.
Dine4Fit © 2024 Wszelkie prawa zastrzeżone.
