Produkty spożywcze

keyboard_arrow_right

Warzywa

keyboard_arrow_right

Warzywa świeże

keyboard_arrow_right

Oliwki zielone

Oliwki zielone

Wprowadź ilość i jednostkę

close

1 g

sztuka (3 g)

duża porcja (50 g)

porcja (30 g)

mała porcja (15 g)

100 g

1 g

= 100 g

edit Dodaj do menu

Produkty spożywcze

keyboard_arrow_right

Warzywa

keyboard_arrow_right

Warzywa świeże

keyboard_arrow_right

Oliwki zielone

Oliwki zielone

Wprowadź ilość i jednostkę

close

1 g

sztuka (3 g)

duża porcja (50 g)

porcja (30 g)

mała porcja (15 g)

100 g

1 g

edit Dodaj do menu

164 kcal

Lub 685 kJ ● Wartość energetyczna

fiber_manual_record

Białka

1,03 g

Zalecane dzienne spożycie: 118 g

fiber_manual_record

Węglowodany

3,84 g

Zalecane dzienne spożycie: 182 g

Cukry

0,54 g

fiber_manual_record

Tłuszcze

15,32 g

Zalecane dzienne spożycie: 53 g

Nasycone kwasy tłuszczowe

0,03 g

Kwasy tłuszczowe trans

-

Mono nienasycone

11,31 g

Wielonienasycone

1,31 g

Cholesterol

-

Błonnik

3,3 g

Zalecane dzienne spożycie: 28 g

Sól

3,95 g

Wapń

52 mg

Sód

1 556 g

Woda

-

PHE

60 mg

9%

Z zalecenago dziennego spożycia

Dokładniejsze oszacowanie dziennego spożycia

Edytuj swój profil poniżej i zapisz

Kobieta

Mężczyzna

Chcę

Schudnąć

Nabrać masy mięśniowej

Być fit

Rok urodzenia

Wzrost

cm

Waga

kg

Stały wydatek energii

Nieznaczna aktywność

keyboard_arrow_down

Zapisz swój profil na 65 000 produktów

keyboard_arrow_left

Wróć

Uzupełnij swój profil

Waga docelowa

kg

Docelową wagę można wprowadzić później w aplikacji.

Docelową wagę można wprowadzić później w aplikacji.

Utwórz konto

Sign up with GoogleSign up with Google

Rejestracja przez Facebook

mail

Rejestracja przez e-mail

Rejestrując się, wyrażasz zgodę na nasze warunki świadczenia usług i warunkami Polityki prywatności

Jestem zainteresowany otrzymywaniem newslettera Dine4Fit z poradami na temat zdrowego stylu życia

Mam już konto

keyboard_arrow_left

Wróć

Zarejestruj się

E-mail

Hasło

visibility

Hasło musi mieć co najmniej 6 znaków!

Zarejestruj się

keyboard_arrow_left

Wróć

Wysłaliśmy Ci wiadomość weryfikacyjną!

W ciągu kilku minut otrzymasz wiadomość weryfikacyjną na adres . W wiadomości e-mail kliknij przycisk "Dokończ rejestrację", a następnie zaloguj się.

Zaloguj

keyboard_arrow_left

Wróć

Zaloguj

E-mail

Hasło

visibility

Zaloguj

Nie pamiętasz hasła?

keyboard_arrow_left

Wróć

Nie pamiętasz hasła?

Podaj adres e-mail użyty podczas rejestracji i zaznacz pole bezpieczeństwa „Nie jestem robotem”. Hasło zostanie do Ciebie wysłane automatycznie.

E-mail

Wyślij

keyboard_arrow_left

Wróć

Wysłano

Nowe hasło zostało wysłane na Twój e-mail!

Zaloguj

Najpopularniejsza aktywność w kategorii Warzywa świeże

Natureta Zielone oliwki nadziewane papryką

125 kcal Zapisz

Oliwki Zielone Drylowane Helcom

145 kcal Zapisz

Mix na surówkę Coleslaw Fit&easy

27 kcal Zapisz

Surówka jesienna ZPH Witamina

81,2 kcal Zapisz

Mix sałat z rukolą Vital fresh

20,3 kcal Zapisz

Szpinak Fit$Easy 80g

23 kcal Zapisz

Skład wartości odżywczych

fiber_manual_record Białka

5 %

fiber_manual_record Węglowodany

19 %

fiber_manual_record Cukry

3 %

fiber_manual_record Tłuszcze

76 %

fiber_manual_record Nasycone kwasy tłuszczowe

0 %

Użytkownicy Premium nie widzą reklam

Wyświetl wszystkie korzyści

Zawiera...

Zawiera witaminy

Witamina E

Witamina B5

Witamina B1

Witamina K

Witamina B3

Witamina B2

Witamina B6

Witamina A

Witamina D

Zawiera minerały

Miedź

Potas

Magnez

Cynk

Selen

Żelazo

Sód

Fosfor

Wapń

Pozytywny wpływ produktów spożywczych

Serce

Odporność

Komórki

Chudnięcie

Inne

PKU

Możesz umieścić produkt w swoim menu

Łatwy przegląd kategorii

uzyskaj lepszą kontrolę nad spożyciem i wydatkowaniem kalorii

Statystyki na drodze do osiągnięcia docelowej wagi

Określ swoją docelową wagę i śledź postępy.

Inspiruj się przepisami i innymi menu

Uzyskaj olbrzymią bazę danych produktów.

Zacznij dziś

Dostępność:  Web ,  iOS  i  Android

Ponad 7 milionów użytkowników

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Pokaż wszystkie 16 odpowiedzi

Dużo łatwiej trzymać dietę z tą apką. Polecam

Aplikacja bardzo mi się podoba można kontrolować co i ile się tego je przypomina również o nawadnianie co również jest ważne godne polecenia :)

Używam tą apkę od 3 miesięcy i chudnę. Polecam

Dine4Fit

Produkty

Przepisy

Aktywność

Kalkulator

polski

čestina

slovenčina

українська

русский

polski

magyar

FAQ

Blog o odchudzaniu

Skontaktuj się z nami

Pobierz aplikację

Dine4Fit

polski

čestina

slovenčina

українська

русский

polski

magyar

Produkty

Przepisy

Aktywność

Kalkulator

FAQ

Blog o odchudzaniu

Skontaktuj się z nami

Pobierz aplikację

Dine4Fit © 2024 Wszelkie prawa zastrzeżone.

Warunki świadczenia usług

Polityka prywatności

Cookies