Babeczki kakaowe z erytrolem

({{foodstuff.foodstuff.foodstuffBrandTitle}})

Dine4Fit

Ocena przepisu

Ten przepis został już przez Ciebie oceniony

star

star_half

star_outline

star

star_half

star_outline

star

star_half

star_outline

star

star_half

star_outline

star

star_half

star_outline

star

star_half

star_outline

Składniki

mąka pełnoziarnista pszeniczna Tesco

220 x 1 g

Dr. Oetker Proszek do pieczenia 30 g

3 x 1 g

Kakao typu holenderskiego Marila

2 x łyżka (10 g)

Jajko kurze

2 x sztuka (55 g)

Kefir naturalny 1.5% gęsty Mleczna dolina

300 x 1 g

E. Wedel Czekolada mocno gorzka 80 % 80 g

porcja (30 g)

Erytrytol OstroVit

100 g

edit

Zapisz te składniki w swoim inteligentnym menu

Będziesz dokładnie wiedzieć, ile kalorii i składników odżywczych zawiera przepis.

porcja

1 g

edit Dodaj do menu

Użytkownicy Premium nie widzą reklam

Wyświetl wszystkie korzyści

Opis przygotowania przepisu

Rozgrzej piekarnik do 170°C. W międzyczasie wyłożyć foremkę do muffinek papilotkami (ciasta starczy na 12 babeczek).

W misce wymieszaj 2 jajka i 300 ml kefiru. Następnie wmieszać mąkę z proszkiem do pieczenia, erytrytolem i kakao. W razie potrzeby dosłodzić kilkoma kroplami bezzapachowego aromatu.

Podzielić ubite ciasto na muffinki do 2/3 wysokości. Jeśli masz czekoladę bez dodatku cukru, posiekaj ją drobno i posyp babeczki przed pieczeniem. Wstawić do nagrzanego piekarnika.

{{data.energy}}1 248 kcal

Lub {{data.energyAlt}}5 226 kJ ● Wartość energetyczna

fiber_manual_record

Białka

{{data.protein}}57,7 g

Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Węglowodany

{{data.carbohydrate}}251 g

Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

{{data.sugar}} 20,4 g

fiber_manual_record

Tłuszcze

{{data.fat}}36,6 g

Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasycone kwasy tłuszczowe

{{data.saturatedFattyAcid}} 17,6 g

Kwasy tłuszczowe trans

{{data.transFattyAcid}} 0 g

Mono nienasycone

{{data.monoSaturated}} 4,7 g

Wielonienasycone

{{data.polySaturated}} 2 g

Cholesterol

{{data.cholesterol}} 474 mg

Błonnik

{{data.fiber}} 32,1 g

Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.fiber}} g

Sól

{{data.salt}} 1,8 g

Wapń

{{data.calcium}} 419 mg

Sód

{{data.sodium}} g -

Woda

{{data.water}} 0 g

PHE

{{data.phe}} 2 887 mg

{{calculated.percentage}}%

Z zalecenago dziennego spożycia

Dokładniejsze oszacowanie dziennego spożycia

Edytuj swój profil poniżej i zapisz

Kobieta

Mężczyzna

Chcę

Schudnąć

Nabrać masy mięśniowej

Być fit

Rok urodzenia

Wzrost

Waga

Dzienny poziom aktywności

Zgodnie z zakończonymi aktywnościami

Siedzący

Nieznaczna aktywność

Umiarkowana aktywność

Wysoka aktywność

Ekstremalna aktywność

Zapisz swój profil na 65 000 produktów

keyboard_arrow_left

Wróć

Uzupełnij swój profil

Waga docelowa

Docelową wagę można wprowadzić później w aplikacji.

warning {{targetWeightMessage}}

Utwórz konto

Rejestracja przez Facebook

mail

Rejestracja przez e-mail

Rejestrując się, wyrażasz zgodę na nasze warunki świadczenia usług i warunkami Polityki prywatności

Jestem zainteresowany otrzymywaniem newslettera Dine4Fit z poradami na temat zdrowego stylu życia

Mam już konto

keyboard_arrow_left

Wróć

Zarejestruj się

E-mail

Hasło

visibility

Hasło musi mieć co najmniej 6 znaków!

Zarejestruj się

keyboard_arrow_left

Wróć

Wysłaliśmy Ci wiadomość weryfikacyjną!

W ciągu kilku minut otrzymasz wiadomość weryfikacyjną na adres {{profile.email}}. W wiadomości e-mail kliknij przycisk "Dokończ rejestrację", a następnie zaloguj się.

Zaloguj

keyboard_arrow_left

Wróć

Zaloguj

E-mail

Hasło

visibility

Zaloguj

Nie pamiętasz hasła?

keyboard_arrow_left

Wróć

Nie pamiętasz hasła?