Premium 
Produkty spożywcze keyboard_arrow_right
Warzywa keyboard_arrow_right
Warzywa świeże keyboard_arrow_right
Szpinak duszony
Szpinak duszony
Wprowadź ilość i jednostkę
= {{getTotalWeight()}} g
Produkty spożywcze keyboard_arrow_right
Warzywa keyboard_arrow_right
Warzywa świeże keyboard_arrow_right
Szpinak duszony
Szpinak duszony
Wprowadź ilość i jednostkę
{{data.foodstuff.energy}}34,3 kcal
Lub {{data.foodstuff.energyAlt}}144 kJ ● Wartość energetyczna
{{data.foodstuff.protein}}2,97 g
Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.foodstuff.carbohydrate}}3,8 g
Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.foodstuff.sugar}} 0,3 g
{{data.foodstuff.fat}}0,3 g
Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycone kwasy tłuszczowe
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,1 g
Kwasy tłuszczowe trans
-
Mono nienasycone
-
Wielonienasycone
-
Cholesterol
-
Błonnik
{{data.foodstuff.fiber}} 2,4 g
Zalecane dzienne spożycie: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Sól
{{data.foodstuff.salt}} 0 g
Wapń
{{data.foodstuff.calcium}} 81 mg
Sód
-
Woda
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 148,5 mg
{{calculated.percentage}}%
Z zalecenago dziennego spożycia
Dokładniejsze oszacowanie dziennego spożycia
Edytuj swój profil poniżej i zapisz
Kobieta
Mężczyzna
Chcę
Schudnąć
Nabrać masy mięśniowej
Być fit
Rok urodzenia
Wzrost
Waga
Dzienny poziom aktywności
Wróć
Uzupełnij swój profil
Waga docelowa
Docelową wagę można wprowadzić później w aplikacji.
Docelową wagę można wprowadzić później w aplikacji.
{{targetWeightMessageText}}
Utwórz konto
{{errors.message}}
Rejestracja przez Facebook
Wróć
Zarejestruj się
E-mail
Hasło
Hasło musi mieć co najmniej 6 znaków!
{{errors.message}}
Wróć
Wysłaliśmy Ci wiadomość weryfikacyjną!
W ciągu kilku minut otrzymasz wiadomość weryfikacyjną na adres {{profile.email}}. W wiadomości e-mail kliknij przycisk "Dokończ rejestrację", a następnie zaloguj się.
Wróć
Zaloguj
E-mail
Hasło
{{errors.message}}
Nie pamiętasz hasła?
Wróć
Nie pamiętasz hasła?
Podaj adres e-mail użyty podczas rejestracji i zaznacz pole bezpieczeństwa „Nie jestem robotem”. Hasło zostanie do Ciebie wysłane automatycznie.
E-mail
Wróć
Wysłano
Nowe hasło zostało wysłane na Twój e-mail!
Najpopularniejsza aktywność w kategorii Warzywa świeże
Skład wartości odżywczych
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Użytkownicy Premium nie widzą reklam
Zawiera...
Zawiera witaminy
Witamina E Witamina E (tokoferol)
Witamina A Witamina A
Cholina Cholina
Witamina K Witamina K (menadion)
Witamina B1 Witamina B1 (tiamina)
Witamina B3 Witamina B3 (niacyna, niacynamid, nikotynamid, kwas nikotynowy)
Kwas foliowy Kwas foliowy (folacyna, kwas foliowy, witamina B9)
Witamina B6 Witamina B6 (pirydoksyna)
Witamina C Witamina C (kwas askorbinowy)
Inozytol Inozytol
Witamina B5 Witamina B5 (pantotenol, kwas pantotenowy)
Witamina B2 Witamina B2 (ryboflawina)
Zawiera minerały
Żelazo Żelazo
Magnez Magnez
Potas Potas
Miedź Miedź
Selen Selen
Sód Sód
Cynk Cynk
Wapń Wapń
Mangan Mangan
Fosfor Fosfor
Pozytywny wpływ produktów spożywczych
Odporność Wzmacnia odporność
Kości Pomaga we wzroście i odbudowie kości
Paznokcie Poprawia stan paznokci
Skóra Ma korzystny wpływ na zdrowie skóry
Wzrok Odpowiednia żywność dla problemów ze wzrokiem
Włosy Poprawia kondycję włosów
Mózg Wzmacnia aktywność mózgu
Mięśnie Wzmacnia mięśnie
Serce Wpływa pozytywnie na zdrowie serca
Ciąża Odpowiedni pokarm dla kobiet w ciąży i karmiących
Zęby Pozytywnie wpływa na zęby
Nowotwór Odpowiednia żywność do zapobiegania lub leczenia nowotwóru
Infekcja Działa profilaktycznie przeciwko infekcjom
Możesz umieścić produkt w swoim menu
Łatwy przegląd kategorii
uzyskaj lepszą kontrolę nad spożyciem i wydatkowaniem kalorii
Statystyki na drodze do osiągnięcia docelowej wagi
Określ swoją docelową wagę i śledź postępy.
Inspiruj się przepisami i innymi menu
Uzyskaj olbrzymią bazę danych produktów.
Ponad 7 milionów użytkowników
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Dużo łatwiej trzymać dietę z tą apką. Polecam
Super aplikacja dobrze spełnia swoją funkcję
Aplikacja bardzo mi się podoba można kontrolować co i ile się tego je przypomina również o nawadnianie co również jest ważne godne polecenia :)
Dużo łatwiej trzymać dietę z tą apką. Polecam
Super aplikacja dobrze spełnia swoją funkcję
Aplikacja bardzo mi się podoba można kontrolować co i ile się tego je przypomina również o nawadnianie co również jest ważne godne polecenia :)
Dine4Fit
Kalkulator 
FAQ 
Blog o odchudzaniu 
Skontaktuj się z nami 
Pobierz aplikację 
Dine4Fit
Pobierz aplikację Dine4Fit © 2024 Wszelkie prawa zastrzeżone.
Dine4Fit © 2024 Wszelkie prawa zastrzeżone.
